रोज का नॉर्मल हेयर फॉल कब टेंशन कि बात, कितने बालों का झड़ना है नॉर्मल? जानें,गंजेपन के शुरुआती संकेत

Hair fall alert: वैसे तो आज के समय में बालों का झड़ना कोई बड़ी बात नहीं है, यह एक आम समस्या बन गई है. हर घर किसी न किसी को यह समस्या सता रही है. उम्र के लिहाजे से देखें तो पहले सिर्फ ज्यादा उम्र के लोगों के बाल झड़ते थे. लेकिन अब ऐसा नहीं है.

अब यह कम उम्र के लोगों में भी देखने को मिलती है. सबसे पहले यह डर सताता है कि, कहीं गंजापन तो शुरू तो नहीं हो गया? विशेषज्ञ बताते हैं कि सभी बाल झड़ने की समस्या टेंशन वाली बात नहीं होती है. लेकिन अब सवाल है कि रोजाना कितने बालो का झड़ना नॉर्मल है. और कब हमें डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

नॉर्मल है 50-100 बालों का रोजाना टूटना

स्किन और हेयर एक्सपर्ट के आधार पर एक हेल्दी व्यक्ति के लिए रोजाना 50 से 100 बालों का टूटना बहुत सामान्य है. यह बालों के नेच्युरल ग्रोथ साइकल का पार्ट होता है. इसमें बालों की भी एक लाइफ होती है, जिसमें एनाजेन ग्रोथ फेज, केटाजेन ट्रांजिशन फेज और टेलोजन रेस्टिंग फेज होता है. इसके बाद पुराने बाल टूटते हैं और फिर उसकी जगह नए बाल उगने लगते हैं. ये एक नेचुरल सामान्य प्रक्रिया है.

बाल झड़ने के सामान्य कारण क्या है?

• नींद की कमी
• स्ट्रेस ज्यादा होना
• मौसम में बदलाव होना
• कंघी व शैपू करने के दौरान

डॉक्टर से कब मिलें?

यदि आपको बाल झड़ने की यह स्थिती दिखाई देती है तो आपको सावधान हो जाना चाहिए.

• रोजाना 100-150 से ज्यादा बालों का झड़ना
• मांग जब चौड़ा दिखाई देने लगता है
• आपके सिर की त्वचा दूर से ही दिखने लगती है
• नहना या कंघी करने के बाद बालों के गुच्छों का गिरना
• बालों का कमजोर और पतला होना

ज्यादा बाल क्यों झड़ते हैं?

• शरीर में हार्मोनल संतुलन का बिगड़ना
• कैमिकल ट्रीटमेंट
• गीले बालों में कंघी करना
• शरीर और बालों में पोषक-तत्वों की कमी
• ज्यादा समय तक या ज्यादा समय से स्ट्रेस लेना
• जेनेटिक