Winter Care for Kids: सर्दियों की शुरुआत हो चुकी है और ऐसे मौसम में बच्चों को काफी सुरक्षित रखना पड़ता है. मां-बाप के लिए सबसे बड़ा टास्क होता है, उनके नन्हें-मुन्ने को सर्दी से बचाना. उन्हें सर्दी न लगे इसके लिए लोग उन्हें टोपी-मोजा पहनाकर रखते हैं. इतना ही नहीं जब बच्चे सो रहे होते हैं, तब भी उन्हें टोपी-मोजा पहनाते हैं. बड़े-बुजुर्ग सलाह देते हैं कि बच्चे के सिर और पैर ढकना जरूरी है. लेकिन क्या ऐसा करना सही है और जानते हैं डाक्टर्स की इस पर त्या राय है? बच्चों में ब्राउन फैट डॉक्टर्स की मानें, तो सोते समय बच्चों को टोपी-मोजा पहनाना सही नहीं होता. इसके पीछे वजह ये है कि बच्चों का शरीर बड़ों से अलग होता है. नवजात शिशुओं और छोटे बच्चों में Brown Fat ज्यादा होता है, जो बच्चों के शरीर को गर्म रखता है. ये फैट गर्दन, पीठ के ऊपरी हिस्से और कंधों पर होता है. ये फैट उम्र बढ़ने के साथ कम हो जाता है. ओवरहीटिंग का कारण बच्चों के शरीर का तापमान उनके शरीर के जरिए नियंत्रित होता रहता है. अगर आप सोते समय बच्चों को टोपी या मोजे पहनाते हैं, तो शरीर की अतिरिक्त गर्मी बाहर नहीं निकल पाती. इससे उनके शरीर में ओवरहीटिंग होती है. ओवरहीटिंग के कारण हो सकती है मौत आपको जानकर हैरानी होगी कि छोटे-बच्चों में ओवरहीटिंग के कारण अचानक मृत्यु होना एक बड़ा कारण है. सिर ढका होने के कारण और मोजे के कारण शरीर जरूरत से ज्यादा गर्म हो सकता है, जो नुकसानदायक हो सकता है. बच्चों का दम घुटने का डर सोते-समय बच्चे हाथ-पैर चलाते हैं. इससे टोपी खिसककर उनके मुंह या नाक पर आने का खतरा रहता है. अगर ऐसा होता है, तो बच्चों को सांस लेने में दिक्कत हो सकती है और दम घुट सकता है. कमरा ठंडा है, तो करें ये काम अगर कमरा बहुत ठंडा है, तो भी टोपी न पहनाएं, उन्हें हल्का सा किसी चीज से कवर कर सकते हैं. मोजा पहनाना टोपी पहनाने से ज्यादा सुरक्षित है. कमरा ठंडा हो, तो मोजे पहनाना अच्छा है क्योंकि पैर गर्म रहने से बच्चे को बेहतर नींद आती है. ध्यान रहे कि मोजे ज्यादा टाइट नहीं होना चाहिए. इससे बच्चे के पैरों में रक्त संचार प्रभावित हो सकता है.
