7 Benefits Of Hibiscus Tea : गुड़हल चाय के पीने से होंगे अद्भुत फायदे

7 Benefits Of Hibiscus Tea

7 Benefits Of Hibiscus Tea : आज के दौर में की भागदौड़ भरी जिंदगी में सभी लोग हर समय तनाव में रहने लगें हैं और अधिक तनाव में रहने के कारण वे हाइपरटेंशन के शिकार हो जाते हैं। लेकिन ब्लड प्रेशर Control में रखने के लिए कई दवाई मौजूद हैं लेकिन फिर भी आप गुड़हल चाय के पीने से ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं।

यह बात सच है कि आधुनिक दवाओं का उपयोग करके रक्तचाप के स्तर को Control किया जा सकता है लेकिन इन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से पूरे स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। दवाओं के अलावा आप हाइपरटेंशन को प्राकृतिक उपाय और खाने से भी Manage कर सकते हैं। ऐसे में गुड़हल का फूल आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है।

गुड़हल के चाय (Hibiscus Tea Benifts)

Hibiscus चाय रक्तचाप को कम करने में मदद करती है। इस हर्बल चाय का एक और दिलचस्प कार्डियोवैस्कुलर लाभ एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करने की क्षमता है। एक शोध से पता चला है कि गुड़हल की चाय का सेवन करने से खराब एलडीएल कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर कम हो जाता है।

जानिए हिबिस्कस चाय के बारे में हार्वर्ड शोध क्या कहता है (Hibiscus Tea For Health)

1. गुड़हल के चाय का उपयोग वायरल और बैक्टीरियल इन्फेक्शन से बचाव में भी लाभकारी है।

2. गुड़हल की चाय में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं।

3. गुड़हल की चाय गुड़हल के पौधे के गहरे लाल रंग के फूलों से बनाई जाती है।

4. ऐसे में अगर कोई चिंता में है, तो उसे नींद न आने की समस्या हो सकती है। यहां गुड़हल की चाय का उपयोग कुछ हद तक लाभदायक हो सकता है।

5. ये भी ज्ञात हो चुका है कि हिबिस्कस की चाय रक्तचाप कम करने में प्रभावी साबित हो सकती है।

6. हिबिस्कस चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट लिवर डिजीज के जोखिम से बचाव कर सकते हैं।

7.गुड़हल के चाय का उपयोग हृदय स्वास्थ्य के लिए भी किया जा सकता है। हृदय संबंधी समस्याओं से बचाव और रक्त वाहिकाओं के डैमेज होने के जोखिम से कुछ हद तक बचाव हो सकता है।

7 Benefits Of Hibiscus Tea

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Neelima Sargodha