Banana
इंडिया न्यूज, अंबाला:
Banana Is Bad For Health : हर मौसम में फल खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन कुछ फल खाली पेट खाने से हमारा शरीर स्वस्थ्य रहता है वहीं कुछ फल खाली पेट खाने से शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। उन्हीं में से एक है फल केला। वैसे तो केला पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो हमें सेहतमंद रखता है। लेकिन केला खाने के नियम का पालन नहीं किया तो वो आपको नुकसान पहुंच सकता है। आज हम आपको इस लेख में बताएंगे कि खाली पेट केला खाने से हमारे शरीर को क्या क्या नुकसान होता है। ऐसे में केला खाने से बचना चाहिए।
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केले में अधिक मात्रा में काबोर्हाइड्रेट और ट्रिप्टोफैन होते है, जिसको खाने के बाद व्यक्ति को ज्यादा नींद आ सकती है। ऐसे में केला खाने से बचना चाहिए।
केला में कैलोरी की मात्रा ज्यादा पायी जाती है और ये वजन बढ़ाता है। इसलिए जिनका वजन ज्यादा होता है उन्हें केला नहीं खाना चाहिए। ऐसे में केला खाने से बचना चाहिए।
शराब पीने के बाद केला खाने से सिरदर्द हो सकता है। ऐसे में केला खाने से बचना चाहिए।
केला खाने से मसल्स कमजोर होती क्योंकि इसमें प्रोटीन कम मात्रा में पाया जाता है। ऐसे में केला खाने से बचना चाहिए।
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केला में फाइबर होता है, इसलिए अधिक सेवन से कुछ लोगों को एलर्जी की शिकायत हो जाती है। ऐसे में केला खाने से बचना चाहिए।
केला फाइबर का बड़ा स्रोत है और अधिक मात्रा में फाइबर का सेवन गैस, पेट में ऐंठन और पेट फूलने की समस्या का कारण बन सकता है। ऐसे में केला खाने से बचना चाहिए।
केले खाने से माइग्रेन बढ़ता है क्योंकि इसमें थायरेमिन होता है। ऐसे में केला खाने से बचना चाहिए।
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