Monday, December 23, 2024
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Benefits Of Colves In Hindi /long khane ke fayde
Benefits Of Colves In Hindi /long khane ke fayde हर घर में लौंग का मसालों के तौर पर सेवन किया जाता है। आपका बतो दें यह छोटा सा दिखने वाला मसाला औषधीय गुणों से भरपूर होता है। आयुर्वेद में इसे जड़ी बूटी के तौर पर औषधीय रूप में इस्तेमाल किया जाता है। कोरोना काल में इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने, गले की खराश को दूर करने, सर्दी जुकाम और सूखी खांसी से राहत दिलाने में लौंग रामबाण सिद्ध हुआ है।
लौंग में भरपूर मात्रा में यूजेनॉल पाया जाता है, जो पेट की बीमारियों से रहात दिलाने के साथ तनाव को कम करने में कारगार होता है। रात को सोते समय गुनगुने पानी के साथ लौंग का सेवन आपके रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता हैं।
लौंग कई गंभीर बीमारियों से निजात दिलाने के साथ इनके संक्रमण से दूर रखने में कारगार होता है। इसके लिए आप नियमित तौर पर 2 से 3 लौंग लें और गुनगुने पानी के साथ बिस्तर पर जाने से पहले इसका सेवन करें।
रात को लौंग का सेवन करने से यह पाचनतंत्र को दुरुस्त रखता है और पेट संबंधी बीमारियों से निजात दिलाने में कारगार होता है। यह कब्ज, डायरिया, एसिडिटी आदि समस्याओं से राहत दिलाता है।
यदि आप दांत में दर्द, मसूड़ों में दर्द, मसूड़ों में सूजन या पायरिया तथा दांत और मसूड़ों से संबंधी किसी भी समस्या से परेशान रहते हैं, तो नियमित तौर पर गर्म पानी के साथ रात में सोने से पहले लौंग का सेवन करें। नियमित तौर पर इसका सेवन आपकी इस समस्या को जड़ से खत्म कर देगा।
लौंग में भरपूर मात्रा में यूजेनॉल पाया जाता है, जो तनाव को कम कर डिप्रेशन की समस्या से कोसों दूर रखने में कारगार होता है। इससे याददाश्त में भी वृद्धि होती है। ऐसे में रोजाना रात को सोते वक्त एक से दो लौंग का सेवन करें।
लौंग सर्दी जुकाम, सूखी खांसी, गले में खरास, बुखार आदि मौसमी बीमारियों से निजात दिलाने और इनके संक्रमण से दूर रखने में मदद करता है। इसके लिए आप रोजाना रात को खाना खाने के बाद एक चम्मच शहद में दो लौंग को पीसकर उसे मिलाकर खाएं।
लौंग रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में कारगार होता है। इसके लिए रोजाना पिए जाने वाले काढ़ें में इसे पीसकर अवश्य डालें।
आपको बता दें आयुर्वेद में अस्थमा और ब्रोंकाइटिस के मरीजों के लिए लौंग का सेवन कनने के सलाह दी जाती है। ऐसे में इस समस्या से पीड़ित लोग नियमित तौर पर लौंग का सेवन करें।
लौंग एंटीआक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है इसमें जीवाणुरोधक गुण पाए जाते हैं। तथा इसमें एक प्रकार का सैलिलेट पाया जाता है, जो चेहरे पर मुहासे की समस्या को जड़ से खत्म करने में कारगार होता है। रात में सोते समय इसे चेहरे पर मुहासे वाले जगह पर लगा सकते हैं। ऐसा करने पर चेहरे से मुहासा झटपट गायब हो जाता है।
नियमित तौर पर लौंग का सेवन पुरुषों में कई तरह की समस्याओं को दूर करता है और शक्तिवर्धन का कार्य करता है। पौरुष शक्ति बढ़ाने का कार्य करता है। ऐसे में रोजाना रात को सोते वक्त गुनगुने पानी के साथ 2 लौंग का सेवन करें।
(Benefits Of Colves In Hindi /long khane ke fayde)
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