Benefits of Turmeric Milk : जैसे की हम सभी जानते हैं कि हल्दी हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद है। हम प्रतिदिन खाना बनाने में हल्दी का प्रयोग करते हैं। इसके और भी अनेक फायदे हैं। हल्दी में कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं। इसे दवा के रूप में भी उपयोग किया जाता है।
चोट लगने पर दूध में हल्दी मिलाकर पीना हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेहोता है। क्योंकि हल्दी में एंटीबायोटिक्स प्रॉपर्टीज होती हैं। वहीं दूध में कैल्शियम भी भारी मात्रा में पाया जाता है। ये हमारी सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी होता है। आइए जानते हैं दूध में हल्दी मिलाकर फायदे।
READ ALSO : Papaya Seeds Are Beneficial पपीते के साथ-साथ पपीते के बीज भी है फायदेमंद
हल्दी का इस्तेमाल आमतौर पर खाने में किया जाता है। आयुर्वेद के अनुसार हल्दी में औषधीय गुण होते हैं। इसे दवाई की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है। ये न केवल सेहत के लिए बल्कि ब्यूटी प्रोडक्ट के लिए भी खूब इस्तेमाल की जाती है। इसके अलावा हल्दी का दूध भी सेहत के लिए फायदेमंद होता है। दरअसल हल्दी में एंटीबायोटिक्स प्रॉपर्टीज होती हैं।
दूध में कैल्शियम होता है। ये सेहत के लाभकारी होता है। चलिए जानें इसके फायदे। जब भी कभी चोट लगती है या बॉडी में किसी प्रकार का दर्द होता है तो हमारे घर के बुजुर्ग हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देते हैं। घावों का इलाज करने, इम्यूनिटी बढ़ाने और थकावट को दूर करने के लिए हल्दी वाला दूध पीने की सलाह दी जाती है।
इसके अलावा खांसी-जुकाम से लेकर अच्छी नींद लाने तक हल्दी वाला दूध आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आप जानती हैं कि रात को सोने से पहले हल्दी वाला दूध आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है।
जी हां मैं भी रोजाना सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीती हूं। इससे मेरे दिन-भर की थकावट छूमंतर हो जाती है, मेरे हड्डियों में होने वाला दर्द भी दूर होता है और मुझे बहुत अच्छी नींद आती है। मैं सभी को हल्दी वाला दूध पीने की सलाह देती हूं।
कई महिलाओं को इसे लेने का सही तरीका नहीं मालूम हैं, कुछ महिलाएं कच्ची हल्दी को दूध में मिलाकर ले लेती हैं तो कुछ एक गिलास दूध में 1 बड़ी चम्मच हल्दी मिला लेती हैं। ऐसा करने से उन्हें फायदे की जगह नुकसान हो जाता है। लेकिन आप परेशान ना हो क्योंकि आज हम आपको हल्दी वाला दूध बनाने का सही तरीका और रात को इसे पीने के फायदों के बारे में बता रहे हैं, तो चलिए जानिए।
Benefits of Turmeric Milk
READ ALSO : Benefits of Gond सर्दियों में गोंद का सेवन करने के फायदे
READ ALSO : Benefits Of Egg White सफेद अंडा के फायदे
India News (इंडिया न्यूज़),Bihar News: बिहार की राजनीति में लालू परिवार का विवादों से शुरू…
वीडियो सामने आने के बाद इलाके के स्थानीय निवासियों और ग्राहकों में काफी गुस्सा देखा…
India News(इंडिया न्यूज),Delhi News: दिल्ली में चुनाव को लेकर क्षेत्र की प्रमुख पार्टियों ने तैयार…
India News(इंडिया न्यूज),UP Crime: यूपी के मथुरा में 10वीं में पढ़ने वाले नाबालिग ने फांसी…
Navjot Singh Sidhu's Health Adviced to Cancer Patient: सिद्धू ने जोर दिया कि कैंसर से लड़ाई…
इजराइल ने ईरान समर्थित सशस्त्र समूह हिजबुल्लाह के खिलाफ अपने गहन सैन्य अभियान को आगे…