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Do Not Do This Work For Glowing Skin : महिला हो या फिर पुरुष हर कोई आपनी स्किन ग्लोइंग और फ्रेश हो। हम अच्छे स्वास्थ्य और सेहत का आनंद लेने के लिए कुछ प्रथाओं का पालन करते हैं, वैसे ही त्वचा के लिए भी किया जाना चाहिए। तो, इसे किसी भी तरह से नजरअंदाज न करें। ग्लोइंग स्किन के लिए महिलाएं ब्यूटी ट्रीटमेंट से लेकर मेकअप का सहारा लेती हैं। लेकिन कई बार हमारी कुछ गलितयों की वजह से स्किन का नेचुरल ग्लो कम हो जाता है। तो चलिए जानते है कि ग्लोइंग स्किन के लिए क्या नही करनी चहिए।
मेकअप करना एक ट्रेंड बन गया है। अगर आप इसे सोने से पहले नहीं उतारेंगे तो ये आपकी त्वचा को खराब कर सकता है। सोने से पहले ध्यान रखें कि आप पहले अपना चेहरा ठीक से साफ कर लें और सारा मेकअप हटा लें। ये आपकी त्वचा के छिद्रों को सांस लेने में मदद करता है। अगर आप मेकअप का इस्तेमाल नहीं करती हैं तो रोजाना सोने से पहले अपना चेहरा जरूर साफ करें।
रोज रोज चेहरे पर ज्यादा मेकअप करना कोई समझदारी नहीं है। क्योंकि ज्यादा मेकअप करने से चेहरे का ग्लो कम हो जाता हैं। साथ ही ज्यादा मेकअप करने से चेहरे पर दाने हो जाते हैं। चेहरे पर रोज रोज फाउंडेशन, कंसीलर और ब्लश लगाने से चेहरे पर मुहांसे हो जाते हैं। इसलिए कम मेकअप करना चाहिए। एक साथ कंलीसर और फाउंडेशन चेहरे पर नहीं लगाना चाहिए।
स्किन और हेल्थ एक्सपर्ट मानते हैं कि हाइड्रेशन आपकी त्वचा की सभी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। ये आपकी त्वचा को ग्लोइंग रखने का सबसे आसान तरीका भी है। अगर आपक कम पानी पीते हैं तो त्वचा पर ग्लो नहीं रहेगा। क्योंकि जब आप पर्याप्त पानी पीते हैं तो ये आपके शरीर से सभी टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करता है। ये आपकी त्वचा को हेल्दी बनाता है। इसलिए कुछ दिनों के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं और आप कुछ ही दिनों में सुधार देखेंगे। इससे आपकी त्वचा तरोताजा दिखेगी और प्राकृतिक ग्लो भी आएगा।
बिजी लाइफस्टाइल की वजह से लोगों के खानपान में बहुत बदलाव आ जाता हैं। लोग हेल्दी डाइट के बदले जंक फूड ज्यादा खाते है जिसका असर सीधा सीधा चेहरे पर देखने को मिलता है। लेकिन लाइफस्टाइल में छोटे छोटे बदलाव कर अपने चेहरे को सुंदर बना सकते हैं।
घरेलू तरीके कभी भी चेहरे पर नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। लेकिन चेहरे पर घरेलू चीजों का इस्तेमाल सोचसमझकर करना चाहिए। कई बार फल और सब्जियों का गलत इस्तेमाल आपकी स्किन को नुकसान पहुचा संकता हैं।
हर तरह की स्किन प्रॉब्लम का इलाज है एलईडी लाइट थेरेपी, हाई टेक ब्यूटी फेशियल से पाएं ग्लोइंग और जवां स्किन हर तरह की स्किन प्रॉब्लम का इलाज है एलईडी लाइट थेरेपी, हाई टेक ब्यूटी फेशियल से पाएं ग्लोइंग और जवां स्किन
चेहरा धोना और स्क्रबिंग आपकी त्वचा के लिए हेल्दी है, लेकिन अगर इसे जरूरत से ज्यादा किया जाए तो नुकसान हो सकता है। अगर आप भी अपना चेहरा बहुत बार धोते हैं तो ये अपनी नमी खो देगा और त्वचा को सुस्त बना देगा। जरूरी हो तो दिन में दो बार या उससे अधिक बार अपना चेहरा धोएं, लेकिन हर घंटे अपना चेहरा न धोएं। इसी तरह अपने चेहरे को बार-बार स्क्रब करने से भी आपकी त्वचा बेजान दिख सकती है।
आजकल के लाइफस्टाइल में लोगों के पास समय नहीं होता है जिसकी वजह से वह अपनी स्किन का ध्यान नहीं रख पाते हैं। बिजी लाइफस्टाइल की वजह से लोग रात को देर से सोते है और सुबह जल्दी जग जाते हैं। जिसका असर स्किन पर देखने को मिलता हैं। नींद की कमी की वजह से आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो जाते हैं। इसलिए पूरी नींद लेनी चाहिए। सुंदर और चमकदार त्वचा के लिए ब्यूटि स्लीप बहुत जरुरी हैं।
मेकअप करते समय ध्यान रखना चाहिए कि आप कोई सस्ती क्रीम का इस्तेमाल ना करें। वहीं जरुरी नहीं है कि आपकी दोस्त को जो क्रीम सूट कर रही है वो क्रीम आपको भी सूट करें। इसलिए अपनी स्किन के अनुसार ही क्रीम का चयन करना चाहिए। बिना सोचे समझे अपने चेहरे पर कुछ भी ना लगाएं। मेकअप प्रोडक्टस की एक्सपयारी डेट निकले के बाद मेकअप प्रोडक्ट का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
रुखी त्वचा होना स्किन के लिए बहुत नुकसान दायक है, लेकिन लोग अक्सर रुखी त्वचा पर ध्यान नहीं देते हैं। रुखी त्वचा कि वजह से चेहरे पर आसानी से झुर्रियां आ जाती हैं। इसलिए स्किन को ड्राई ना होने दे। शरीर परमॉइश्चराइजर लगाएं। शरीर पर लोशन का इस्तेमाल करें।
महिलाएं अक्सर पार्टी से वापस आने के बाद बिना मेकअप हटाए सो जाती हैं। मेकअप के साथ सोने की वजह से स्किन पर काफी प्रभाव पड़ता हैं। मेकअप के साथ सोने की वजह से चेहरे की चमक कम हो जाती हैं। मेकअप प्रोडक्ट में केमिकल का प्रयोग होता हैं। जिसकी वजह से चेहरे पर मुहांसे हो सकते हैं। रात को कभी भी मेकअप करके नहीं सोना चाहिए। रात को हमेशा टोनर से मेकअप रिमूव करना चाहिए।
Do Not Do This Work For Glowing Skin
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