इंडिया न्यूज, नई दिल्ली:
Eating Food While Sitting ON The Bed Is Bad Habit: पहले के समय में लोग जमीन पर बैठकर खाना खाते हैं। क्योंकि माना जाता है जमीन में बैठकर खाने से हमारी पाचन शक्ति सही रहती है। लेकिन जैसे-जैसे समय आगे बढ़ता गया, वैसे-वैसे सुविधाओं भी बढ़ती गर्इं। कई घरों में अब लोग कुर्सी, बेड, बिस्तर आदि में बैठकर खाना खाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है बेड में बैठकर टेलीविजन देखते हुए खाना से कितनी दिक्कतों का सामना करना पड सकता है। ऐसा करने से रातों की नींद छिन जाती है, सोने से जुड़ी दूसरी दिक्कतें भी हो सकती हैं। (Bad Dreams Will Also Haunt You) आप ज्यादा खाना खाते चले जाते हैं। आइए जानते हैं बिस्तर पर बैठकर खाने से होने वाले नुकसान के बारे में।
वहीं घूम-घूमकर खाने और पानी पीने को भी गलत माना जाता है।( Wrong to eat and drink water roaming around) घूमते हुए खाना खाने से ध्यान खाने से भटकता है और लोग चबाकर नहीं खाते हैं। खाना पचाने वाले कई एंजाइम्स मुंह में निकलते हैं। यही से पाचन शुरू हो जाता है। इसलिए टहलकर खाने और पानी पीने से पाचनशक्ति पर बुरा असर पड़ता है। ( Taking a walk, eating and drinking water has a bad effect on the digestion power )
Eating Food While Sitting ON The Bed Is Bad Habit
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