Ginger and Dry Ginger For All Seasons हर मौसम के लिये अदरक व सोंठ

Ginger and Dry Ginger For All Seasons : 

हर मौसम के लिये अदरक व सोंठ के फायदे (Ginger and Dry Ginger For All Seasons)

● अदरक व सौंठ हर मौसम में, हर घर के रसोई घर में प्रायः रहते ही हैं। इनका उपयोग घरेलू इलाज में किया जा सकता है।

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● भोजन से पहले अदरक को चिप्स की तरह बारीक कतर लें।
इन चिप्स पर पिसा काला नमक बुरक कर खूब चबा चबाकर खा लें फिर भोजन करें।
इससे अपच दूर होती है,
पेट हलका रहता है और भूख खुलती है।

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● अदरक का एक छोटा टुकड़ा छीले बिना (छिलकेसहित) आग में गर्म करके छिलका उतार दें।
इसे मुँह में रख कर आहिस्ता आहिस्ता चबाते चूसते रहने से अन्दर जमा और रुका हुआ बलगम निकल जाता है और सर्दी खाँसी ठीक हो जाती है।

● सौंठ को पानी के साथ घिसकर इसके लेप में थोड़ा सा पुराना गुड़ और 5-6 बूंद घी मिलाकर थोड़ा गर्म कर लें।
बच्चे को लगने वाले दस्त इससे ठीक हो जाते हैं।
ज्यादा दस्त लग रहें हों तो इसमें जायफल घिसकर मिला लें।

● अदरक का टुकड़ा छिलका हटाकर मुंह में रखकर चबाते-चूसते रहें तो लगातार चलने वाली हिचकी बन्द हो जाती है।

नेचुरोपैथ कौशल

Ginger and Dry Ginger For All Seasons

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