Hand Tremor And its Relief Measures जानिए हाथ पैर की कम्पन के कारण और उसे राहत के उपाए

Hand Tremor And Tts Relief Measures

Hand Tremor And its Relief Measures : हाथ पैर में कम्पन एक दिमाग की बिमारी है। लेकिन हमें कई बार इनका अहसास ही नहीं हो पाता। वहीं इनके लक्षणों की सप्ताहों व महीनों के बाद तीव्रता बढ़ती जाती है। यह रोग अपना असर बहुत धीरे धीरे दिखाता है। रोगी को पता भी नहीं चल पाता की कब उसे इस रोग ने जकड़ लिया है। रोग के लक्षण जब काफी अधिक हो जाते है। रोगी के हाथ-पैर कंपकंपाने लगते हैं। पूरे विश्व विश्व में पार्किंसन रोगियों की संख्या 60 लाख से ज़्यादा है। हाथ कांपने से लिखना, खाना, घरेलु कार्य और कुछ लोग तो दूसरों के सामने जाने और बोलने में भी कतराते हैं। तो चलिए जानते हैं हाथों में कम्पन होने का इलाज और उपचार के बारे में

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राहत के लिए ये उपाय (Hand Tremor And its Relief Measures)

निम्बू के रस और नारियल पानी : (Hand Tremor And its Relief Measures)

हाथों पैरों में कम्पन की समस्या से राहत पाने के लिए आपको नियमित पानी में निम्बू के रस को मिलाकर उसका सेवन करना चाहिए, इसके अलावा नारियल पानी का सेवन करने से भी इस समस्या से राहत पाने में आपको बहुत मदद मिलती है, तो यदि आपको भी ऐसा महसूस होता है, तो आप भी निम्बू या नारियल पानी का सेवन कर सकते है।

दूध पीएं  (Hand Tremor And its Relief Measures)

सोयाबीन को दूध में मिलाकर उसके सेवन करने से या तिलों को दूध में मिलाकर खाने से, या फिर नियमित बकरी के दूध का सेवन करने से भी आपको हाथों और पैरों में होने वाली कम्पन की समस्या से राहत पाने में मदद मिलती है।

तनाव नहीं लें (Hand Tremor And its Relief Measures)

जो लोग ज्यादा स्ट्रेस में रहते है, और हमेशा अपने दिमाग में नकारात्मक विचारों को ही उत्त्पन्न करते है, उन्हें भी इस परेशानी का शिकार होना पड़ सकता है, इसीलिए जितना हो सकें आपको अपने आप को खुश रखने की कोशिश करनी चाहिए, और हमेशा अपनी सोच को भी सकारात्मक रखना चाहिए।

लहसुन (Hand Tremor And its Relief Measures)

शरीर का कम्पन दूर करने के लिए बायविडंग एवं लहसुन के रस को पकाकर सेवन करने से रोगी को लाभ मिलता है। लहसुन के रस से शरीर पर मालिश करने से रोगी का कंपन दूर होता है। 4 जावा (कली) लहसुन छिलका हटाकर पीस लें। इसे गाय के दूध में मिलाकर प्रतिदिन सेवन करने से कम्पन के रोगी का रोग ठीक हो जाता है।

ध्यान व योगा (Hand Tremor And its Relief Measures)

इस समस्या से बचने के आसान उपचार है की आप नियमित सुबह उठ कर ध्यान व योगा करें, ऐसा करने से आपके दिमाग को रिलैक्स रहने में मदद मिलती है, साथ ही मानसिक तनाव व् अनिंद्रा की समस्या से भी राहत मिलती है, और आपको शाम के समय भी पार्क आदि में वॉक या जॉगिंग के लिए जरूर जाना चाहिए।

शरीरी मे कम्पन के कारण (Hand Tremor And its Relief Measures)

• अधिक धूम्रपान करने तम्बाकू का सेवन करने
• फास्ट-फूड का सेवन करने,
• शराब, प्रदूषण तथा नशीली दवाईयों का सेवन करने के कारण भी पार्किन्सन रोग हो जाता है।
• शरीर में विटामिन `ई´ की कमी हो जाने के कारण भी पार्किन्सन रोग हो जाता है।
• तरह -तरह के इन्फेक्शन- मस्तिष्क में वायरस के इन्फेक्शन (एन्सेफेलाइटिस) ।
• मस्तिष्क तक ख़ून पहुंचाने वाले नलियों का अवरुद्ध होना ।
• मैंगनीज की विषाक्तता।Connect With Us : Twitter Facebook