Health Tips : आंखों की जलन से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलु उपचार, जल्द मिलेगी राहत

India News ( इंडिया न्यूज़ ), Health Tips :  आंखों में धूल-मिट्टी जाने के वजह से जलन होना आम समस्या हो गई है। हममें से ज्यादातर लोग आंखों में जलन, खुजली,और सूजन से तुरंत राहत पाना चाहते हैं आंखों की जलन और खुजली से बहुत से लोगों परेशान रहते हैं। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं जैसे की लंबे समय तक ध्यान न देने से, लंबे समय तक तीव्र रूप से कंप्यूटर या मोबाइल का इस्तेमाल करने से या फिर मौसम में बदलाव के कारण। यह समस्या अगर लंबे समय तक बनी रहे तो डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए। लेकिन छोटी-मोटी आंखों की जलन को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू उपाय भी आजमा सकते हैं।

ठंडे पानी से आंखें धोएं

अगर आपको आंखों की जलन की समस्या है तो रोज़ाना दो बार ठंडे पानी से अपनी आंखें धोने से लाभ हो सकता है। ठंडे पानी से धोने से आंखों की सूजन कम होती है और जलन भी कम होती है। गुलाब जल में अंगूर की पंखुड़ियाँ भी मिला कर रखें और इसे रोज़ाना आंखों में डालें। यह आपकी आंखों को ठंडक पहुंचाएगा और जलन को कम करेगा। इसके अलावा खीरे के टुकड़ों को आंखों पर रखने से भी आंखों की जलन में आराम मिलता है। इसमें मौजूद खनिज तत्व आंखों की सूजन को कम करते हैं और जलन को शांत करते हैं।

आलू के टुकड़े

आलू को काटकर आंखों पर रखने से भी आंखों की जलन कम होती है। इसमें मौजूद एंटी-इरिटेंट गुण आंखों की सूजन को भी कम करता है।आंखों में जलन होने पर आप आंखों के आस पास घी का मसाज कर सकते हैं। घी में पाये जाने वाले गुण आंखों को ठंडक पहुंचाने में मदद करते हैं। साथ ही शहद को गुलाब जल और पानी के साथ मिलाकर आंखों में डालें। इससे आंखों की जलन और रुखापन कम होगा और आंखों को आराम मिलेगा। खीरे के टुकड़ों को भी आंखों पर रखने से भी आंखों की जलन में आराम मिलता है। इसमें मौजूद खनिज तत्व आंखों की सूजन को कम करते हैं और जलन को शांत करते हैं।

नोट :- कृपया ध्यान दें कि ये उपाय बाकी सामग्री के साथ सही मात्रा में करें और यदि आंखों की जलन या खराबी लंबे समय तक बनी रहे तो तुरंत विशेषज्ञ की सलाह लें।

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