Friday, November 22, 2024
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home remedies for gum problems
इंडिया न्यूज़, Home Remedies For Gum Problems : अगर आप मसूड़ों की समस्या से परेशान हैं तो आप जब भी ब्रश करते हैं मसूड़ों से खून आने लगता है, तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। कुछ दिनों तक आप कुछ आसान से घरेलू उपायों को आजमाकर देखें। आपको बहुत फायदा होगा।
दांतों की सही देखभाल ना करने की वजह से कई तरह की समस्याएं हो सकती है,जैसे-दांतों में कीड़ा लगना, सूजन आदि। जिससे मसूड़ों में तकलीफ शुरू हो जाती है। मसूड़ों में होने वाली समस्या से बचने के लिए दांतों की सही देखभाल के अलावा कुछ घरेलू उपाय भी कर सकते हैं। आईये जानिए कैसे मसूड़ों की देखभाल करें।
अगर मसूड़ों में सूजन हो रही है तो आप इसके लिए गर्म पानी में नमक डालकर कुल्ला करें और सरसों के तेल में रोगाणुरोधी गुण होता है जो सूजन को दूर करने और मसूड़ों की सूजन से राहत पहुंचाने में मददगार होता है। सरसों के तेल में थोड़ा नमक मिलाएं व इस मिश्रण को मसूड़ों पर लगाएं। इस घरेलू उपचार का बार-बार उपयोग करने से आपको जल्द ही इनफ़ेक्शन से छुटकारा मिल जाएगा। ऐसा करने से आपको बहुत फायदा होगा।
अगर आपके दांतों में दर्द है और मसूड़ों में सूजन की समस्या है तो आप पानी में नमक डालकर हल्के गर्म पानी से कुल्ला करने पर दांतों के दर्द और मसूड़ों के सूजन की समस्या में राहत मिलती है। लहसुन का पेस्ट लहसुन कई बीमारियों में बहुत मददगार होता है। लौंग टी-बैग्स नीम की पत्तियों का पेस्ट आदि।
अगर आपके मसूड़ों में दर्द है तो आप बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कर सकते है। यह दांतों को साफ करने के साथ मुंह को फ्रेश रखने में मदद करता है। मसूड़ों की समस्या को दूर करने के लिए आप घर पर पेस्ट बनाकर ठीक कर सकते है। इसके लिए 2 चम्मच बेकिंग सोडा और पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं। अब यह पेस्ट जहां मसूड़े में दर्द हो रहा है वहां उंगुली की सहायता से लगाएं। आप इसे टूथपेस्ट की तरह दिन में दो बार भी लगा सकते हैं। इससे आपको लगाने से दर्द से राहत मिलेगी।
एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं जो घाव को भरने में मदद करते हैं। यह मसूड़ों की समस्या को दूर करने में भी मदद करते है। इसके एंटीमाइक्रोबियल गुण मसूड़ों की समस्या पैदा करने वाले बैक्टीरिया को जड़ से खत्म करता हैं। आप सोने से पहले एक बार एलोवेरा मसूड़ों पर लगाएं और अपने मुंह में ही रहने दें ताकि पूरे मसूड़ों में फैलकर समस्या को दूर कर सके। इसके लिए आप एलोवेरा जूस से कुल्ला भी कर सकते हैं। इसके साथ ही दिन में दो बार 2 चम्मच एलोवेरा जूस भी पी सकते हैं। यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है।
नमक में मौजूद मिनरल सूजन को कम करने के साथ इंफेक्शन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। अगर आपको मसूड़ों में इंफेक्शन है तो एक कप गर्म पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर उस पानी से कुल्ला करें। कुल्ला करने से पहले इसे 30 सेकेंड तक मुंह में रखें। इस तरह से दिन में 3 बार कुल्ला करें। यह मसूड़ों से सूजन कम करने में मदद करेगा साथ ही दर्द से भी राहत दिलाएगा।
नींबू के रस से मसूड़ों की समस्या को भी दूर किया जा सकता है। इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण मसूड़ों के इंफेक्शन को दूर करने में मदद करते हैं। नींबू में मौजूद विटामिन सी एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके मसूड़ों को इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है। आप नींबू के रस और नमक का पेस्ट बनाकर अपने दांतों पर लगाएं और कुछ समय तक इसे लगे रहने दें। इसके बाद गर्म पानी से गरारे कर लें। यह आपके दांतों के लिए बहुत फायदेमंद होता है
शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण शामिल होते हैं जो मसूड़ों की समस्या के लिए बहुत अच्छा उपाय है। इसके लिए ब्रश करने के बाद आप जहां दर्द या इंफेक्श हो उस जगह पर शहद लगाएं। आप इसे पूरे मुंह में भी लगा सकते हैं। इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं होते हैं। यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है
अगर आप क्रैनबेरी जूस का सेवन करते है तो क्रैनबेरी जूस में मौजूद विटामिन-सी मसूड़ों की इंफेक्शन को दूर रखता है आपको बस पूरे दिन में दो टेबलस्पून क्रेनबेरी जूस का सेवन करना चाहिए। इसमें विटामिन-सी से भरपूर मात्रा में होता है अन्य फल भी मसूड़ों की बीमारी के लिए बहुत फायदेमंद होते है।
लौंग में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होता है जो दांतों और मसूड़ों में होने वाली समस्याओं से राहत दिलाता है। इसके अलावा दर्द और सूजन को भी कम करता है। मसूड़ों के सूजन को कम करने के लिए लौंग के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास यह तेल उपलब्ध नहीं है तो आप लौंग को दांतों में रखकर चबा सकते हैं। इससे आपको राहत मिलेगी।
आप अभी जानते है की नीम दांतों के लिए कितना फायदेमंद होता है नीम हर तरह के कीटाणु और बैक्टीरिया को नष्ट कर सकता है। नीम के दातून का इस्तेमाल करना मसूड़ों के लिए बहुत अच्छा होता है। दांतों में दर्द और मसूड़ों में सूजन होने पर नीम की पत्तियों को पीस कर पेस्ट बना लें और उसका लेप दांतों और मसूड़ों पर अच्छी तरह लगाएं। कुछ देर के बाद गर्म पानी से कुल्ला कर लें। बहुत जल्द राहत मिलेगी।
निष्कर्ष : आप दांतों की समयस्या को दूर करने के लिए इन घरेलू उपचार करें इससे आपको बहुत फायदा होगा।
Disclaimer : इन नुस्खों को भी अपनाकर देखना चाहिए और डॉक्टर की सलाह भी लें। इन घरेलू उपचारों पर ही आधारित न रहें।
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