थायराइड से हैं परेशान तो हल्दी का करें सेवन

इंडिया न्यूज (Turmeric in Thyroid)
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपने खान पान पर ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते। इस कारण शरीर में कई प्रकार की समस्याएं जन्म ले लेती हैं या कहें बीमारियां। उन्हीं में एक बीमारी है थायराइड। थायराइड हमारी बॉडी में पाया जाने वाली एंडोक्राइन गांठ होती है जो गले में थाइरॉक्सिन हॉर्मोन को बनाने का काम करती है और साथ शरीर की कार्यक्षमता पर असर डालती है। अगर आप थायराइड से परेशान हैं तो हल्दी आपके लिए लाभदायक साबित हो सकती है।

कच्ची हल्दी का सेवन लाभकारी

थायरॉइड के कई गंभीर मामलों में मरीज की थायरॉइड ग्लैंड में छोटी छोटी गांठे फॉर्म होने की शिकायत हो सकती है। इन गांठों को थायरॉइड नोड्यूल्स कहा जाता है। हल्दी का इस्तेमाल करने से इन गांठों के आकर धीरे धीरे छोटे हो जाते हैं। आमतौर पर थायरॉइड के मरीजों के लिए हल्दी का इस्तेमाल किसी भी रूप में फायदेमंद ही साबित होता है। सब्जी में हल्दी का तड़का, हल्दी वाले दूध का सेवन या कच्ची हल्दी का सेवन काफी लाभकारी माना जाता है।

हल्दी के इस्तेमाल से संक्रमण का खतरा कम हो जाता

हल्दी में करक्यूमिन मेन एलिमेंट होता है और ये सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। हल्दी में एंटी-इंफ्लामेट्री गुण मिलते हैं जिसके कारण सूजन से परेशान थायरॉइड के मरीजों के लिए इसका सेवन फायदेमंद माना जाता है। एंटी- बायोटिक, एंटी-वायरल और एंटी बैक्टीरियल गुणों के कारण हल्दी के इस्तेमाल से संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

इम्युनिटी मजबूत करे हल्दी

हाइपर और हाइपो दोनों ही तरह के थायरॉइड में शरीर में फ्री रेडिकल्स बनने लगते हैं जो शरीर को नुक्सान पहुचाते हैं। इसके कारण शरीर के कई हिस्सों की इम्युनिटी भी कमजोर हो जाती है। हल्दी के सेवन से इन रेडिकल्स को कंट्रोल करना आसान हो जाता है। हल्दी में मौजूद एंटी-आॅक्सीडेंट इन फ्री रेडिकल्स से लड़ने में मददगार होता है।

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