इंडिया न्यूज
Keep These Tips Active: अगर अपना वजन कम करना चाहते हैं और सारा दिन एक्टिव रहना चाहते हैं तो दिन के ये कुछ काम आपकी मदद कर सकते हैं। और अगर आप अपनी डायट से जुड़ी हुई छोटी-छोटी बातों पर ध्यान रखते हैं तो ये आपको काफी फायदा पहुँचा सकती हैं।आप अपनी सेहत का पूरा ख्याल रख सकते हैं अगर आप इन टिप्स को अपनी लाइफ में इस्तेमाल करेंगे। आइए जानते हैं:-(Keep These Tips Active)
उपाय:-
• रोज खूब सारा पानी पीएं ये आपको फिट रखने में आपकी मदद करता है और आपकी कब्ज की समस्या दूर होती है।
• सुबह-सुबह ब्रेकफास्ट जरूर कर लेना चाहिए इससे कई बीमारियां दूर होती हैं।(Keep These Tips Active)
• दिन भर में कुछ न कुछ खाते रहें, खाने के बीच लंबा गेप ना दें।
• खाने में मसालेदार चीजों को कम से कम खाएं।
• खाने के दौरान आप लाल, हरे संतरी रंग की सब्जियां खा सकते हैं। इन रंगों की सब्जियॉँ खाने से आपका इम्यूनिटी सीसट्म मजबूत होता है।
Read More: Shama Sikanders Bachelorette Party 14 मार्च को बॉयफ्रेंड संग लेंगी सात फेरे
Also Read: 3 tips children improve life बच्चों को बताएं ये बातें सुधरेगा जीवन, जानिए
Sana Khan Announced Pregnancy 2nd Time: दूसरी बार मां बनने जा रही है Sana Khan
झारखंड विधानसभा चुनावी परिणामों से पहले कांग्रेस ने अपने सभी विधायकों को यह निर्देश दिए…
India News(इंडिया न्यूज), Delhi politics: दिल्ली में आम आदमी पार्टी सरकार और उपराज्यपाल (एलजी) वीके…
एकनाथ शिंदे की पार्टी भी यहां से चुनाव लड़ रही है। अभी माहिम विधानसभा सीट…
India News Bihar (इंडिया न्यूज)Tragic accident : पटना के बिहटा डिस्ट्रिक्ट के विष्णुपुरा गांव में…
हिंदू पक्ष ने दावा किया है कि शाही जामा मस्जिद हरिहर मंदिर है। इसके चलते…