Monday Motivations Of Shilpa साल बदला, चीजें बदली पर नहीं बदला शिल्पा का मंडे मोटिवेशन देने का कार्य

इंडिया न्यूज़, मुंबई
Monday Motivations Of Shilpa नए साल का जश्न खत्म हो गया है और लगभग हर कोई अपने सामान्य जीवन में वापस आ गया है। हममें से बहुतों के लिए कई चीजें बदल गई हैं लेकिन शिल्पा शेट्टी के लिए, एक चीज जो उनके जीवन का अभिन्न अंग थी और रहेगी और अपरिवर्तित रहेगी वह है फिटनेस।

हम सभी जानते हैं कि वह कितनी फिटनेस फ्रीक हैं और उन्हें वर्कआउट करना कितना पसंद है। यह साल का पहला सोमवार है और अभिनेत्री ने अपने सभी प्रशंसकों को अपने कसरत वीडियो के साथ सोमवार की प्रेरणा देना जारी रखना सुनिश्चित किया।

(Monday Motivations Of Shilpa)

शिल्पा शेट्टी ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर अपने नए वर्कआउट रूटीन का एक वीडियो पोस्ट किया। वह अपने साल की शुरुआत हिप-हॉप स्टाइल एरोबिक्स से कर रही हैं। इस वीडियो को शेयर करते हुए शिल्पा ने लिखा, “नए साल के वीकेंड के ठीक बाद कुछ #MondayMotivation लाने का इससे अच्छा तरीका कुछ हिप हॉप-स्टाइल एरोबिक्स के साथ दिन की शुरुआत करने से बेहतर नहीं है। @yashmeenchauhan पूरे शरीर की कसरत के उद्देश्य से ये मजेदार रूटीन बनाते हैं।

(Monday Motivations Of Shilpa)

यह कार्डियो-श्वसन स्वास्थ्य में सुधार, वसा जलाने, हाथ और पैर के समन्वय में सुधार करने पर केंद्रित है, और (बोनस) आपको कुछ अच्छी चालें सीखने को मिलती है। 45 मिनट के सत्र में, हम कुछ गंभीर कैलोरी जलाते हैं क्योंकि हम अपने समन्वित हाथ और पैर को कई दिशाओं में ले जाते हैं।

साथ ही, यह दिमाग को भी तेज करता है, क्योंकि जब हम अपने पसंदीदा संगीत की धुन बजाते हैं तो एक क्रम में बहुत सी चालों को याद रखना पड़ता है। नए साल के लिए नई दिनचर्या। रुको और इस जगह को देखो। ”

(Monday Motivations Of Shilpa)

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