जेल में नवजोत सिंह सिद्धू को मिल रहे है चिया बीज, जानें उनका डाइटिंग प्लान

इंडिया न्यूज़, Punjab News: जेल में बंद कांग्रेस नेता नवजोत सिंह सिद्धू को पटियाला सेंट्रल जेल में लिपिकीय कार्य करने के लिए ‘मुंशी’ के रूप में नियुक्त किया गया है और उन्हें डॉक्टर द्वारा अनुशंसित आहार मिलेगा जिसमें जूस, लैक्टोज मुक्त दूध और कैमोमाइल चाय शामिल है। उनके आहार में सुबह-सुबह एक कप रोजमेरी की चाय या एक गिलास नारियल पानी, एक कप लैक्टोज-मुक्त दूध, एक टेबल स्पून अलसी/सूरजमुखी/खरबूज/चिया के बीज, पांच-छह बादाम, एक अखरोट और नाश्ते के लिए दो पेकान नट्स।

उनके बीच के खाने के लिए, डॉक्टर एक गिलास जूस, या कोई फल जैसे तरबूज, कीवी, अमरूद आदि, या अंकुरित काला चना, खीरा/टमाटर/आधा नींबू/एवोकैडो के साथ हरे चने खाने की सलाह देते हैं। दोपहर के भोजन के लिए, उन्हें एक कटोरी ककड़ी, हरी सब्जियां, सोरघम, सिंघारा या रागी की चपाती मिलेगी।

नवजोत सिंह सिद्धू बने ‘मुंशी’

शाम को उन्हें कम वसा वाले दूध के साथ एक कप चाय और आधा नींबू के साथ 25 ग्राम पनीर या टोफू पीने की सलाह दी गई है।

रात के खाने में मिश्रित सब्जियां और दाल या काले चने का सूप और एक कटोरी तली हुई हरी सब्जियां होंगी। सोते समय, उन्हें एक कप कैमोमाइल चाय और एक बड़ा चम्मच साइलियम भूसी की सिफारिश की गई है। नवजोत लीवर की बीमारी से पीड़ित हैं और उनका डीप वेन थ्रॉम्बोसिस का इलाज चल रहा था।

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