होम / Live Update / Remo D'Souza की पत्नी ने शेयर की weight loss journey, कम किया 40 किलो वजन

Remo D'Souza की पत्नी ने शेयर की weight loss journey, कम किया 40 किलो वजन

PUBLISHED BY: Mukta • LAST UPDATED : September 20, 2021, 10:46 am IST
ADVERTISEMENT
Remo D'Souza की पत्नी ने शेयर की weight loss journey, कम किया 40 किलो वजन

Remo D’Souza

इंडिया न्यूज, नई दिल्ली :
बॉलीवुड के प्रसिद्ध कोरियोग्राफर रेमो डिसूजा की पत्नी लिजेल डिसूजा इन दिनों काफी चर्चा में बनी हुई हैं। लिजेल के चर्चा में आने की वजह उनका घटा हुआ वजन है। लिजेल ने 40 किलो वजन कम किया है। जिसे लेकर उनके पति रेमो डिसूजा ने भी उनकी खूब तारीफ की है।
रेमो ने तस्वीरें साझा करते हुए व्यक्त किया है कि यहां तक पहुंचने के लिए बड़ी मेहनत करनी पड़ती है और सबसे बड़ी मेहनत खुद से लड़ाई की होती है। मैंने लीजेल को इस लड़ाई से लड़ते हुए और असंभव को संभव बनाते हुए देखा है। लिजेल ने अपनी वजन घटाने की प्रेरणा दायक जर्नी को भी शेयर किया है।
लिजेल बताती हैं कि उन्होंने दिसंबर 2018 में वजन घटाने का फैसला लिया था और सोचा था कि अब समय आ गया है मैं चीजों को अपने हाथ में ले लूं और मैंने तुरंत अपने ट्रेनर प्रशांत को मैसेज किया और कहा था कि जब तक आप मेरा वजन कम नहीं करवा पाते, मैं आपको सबसे अच्छा ट्रेनर नहीं मान सकती। लिजेल ने बताया कि जनवरी 2019 में मैंने इंटरमिटेंट फास्टिंग की शुरूआत की थी। मैंने 15 से 16 घंटे के इंटरमिटेंट फास्टिंग के चलते पहले साल में लगभग 15 से 20 किलो वजन कम किया था।
उन्होंने कहा कि इसके बाद मैंने वेट ट्रेनिंग और डाइट पर जोर देना शुरू कर दिया था। लॉकडाउन के दौरान मैं घर पर ही जिम में लगातार अपनी वेट ट्रेनिंग करती रही और 18 से 20 घंटे की इंटरमिटेंट फास्टिंग और घर का बना खाना ले रही थी। मैं एक दिन में एक बार ही खाना खाती थी। इसके बाद लोगों को मेरे वजन में बदलाव नजर आने लगा था। हालांकि बहुत सारे लोगों का मेरी डाइट को लेकर नजरिया कुछ और था लेकिन मैंने इस जर्नी में महसूस किया कि भले ही मैंने कुछ गलतियां की हों। उन्होंने कहा मुझे लगा कि कीटो सबसे अच्छा काम करता है। मैंने 8-9 किलो वजन कम किया। कुल मिलाकर मैंने 105 से 65 किलो तक का यह सफर तय किया है। हालांकि पिछले साल रेमो की बीमारी के चलते मैंने 6 किलो वजन बढ़ाया था लेकिन अब मुझे पता है कि मैं इसे कम कर लूंगी।
उन्होंने कहा कि मैं आपको बता दूं कि मैंने 2018 में वजन घटाने के लिए बेरिएट्रिक सर्जरी के बारे में भी विचार किया था। मुझे पता है कि मैं बहुत जिद्दी इंसान हूं, बस मुझे इस बात का अहसास था कि मुझे अब सिर्फ वजन कम करना है।

Tags:

Remo D'Souza

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

सड़ने लगी है किडनी, कोने-कोने में जम गया है मैल? अनहोनी होने पहले हो जाएं सावधान, वरना होगा ऐसा हाल!
सड़ने लगी है किडनी, कोने-कोने में जम गया है मैल? अनहोनी होने पहले हो जाएं सावधान, वरना होगा ऐसा हाल!
क्या आने वाले समय राष्ट्रपति बनेंगे एलन मस्क? इस सवाल का ट्रंप ने दिया ऐसा जवाब, हिल गए बाकी देश
क्या आने वाले समय राष्ट्रपति बनेंगे एलन मस्क? इस सवाल का ट्रंप ने दिया ऐसा जवाब, हिल गए बाकी देश
सालों से आंतों में जमी गंदगी ने घेर लिया है आपको? शुरू कर दें इन 3 चीजों का खान-पान, बच जाएगी जान!
सालों से आंतों में जमी गंदगी ने घेर लिया है आपको? शुरू कर दें इन 3 चीजों का खान-पान, बच जाएगी जान!
खाड़ी देशों में बढ़ेगा भारत का रुतबा, कुवैत के साथ हुए कई अहम समझौते, रक्षा के साथ इस क्षेत्र में साथ काम करेंगे दोनों देश
खाड़ी देशों में बढ़ेगा भारत का रुतबा, कुवैत के साथ हुए कई अहम समझौते, रक्षा के साथ इस क्षेत्र में साथ काम करेंगे दोनों देश
दक्षिण अमेरिकी देश में हुआ जयपुर जैसा अग्निकांड, हादसे में 30 से ज़्यादा लोगों की हुई मौत, जाने कैसे हुई दुर्घटना
दक्षिण अमेरिकी देश में हुआ जयपुर जैसा अग्निकांड, हादसे में 30 से ज़्यादा लोगों की हुई मौत, जाने कैसे हुई दुर्घटना
यमुना नदी पर नया पुल तैयार, महीने भर बाद ट्रेनों को मिलेगी रफ्तार, 1866 में हुआ था पुराने पुल का निर्माण
यमुना नदी पर नया पुल तैयार, महीने भर बाद ट्रेनों को मिलेगी रफ्तार, 1866 में हुआ था पुराने पुल का निर्माण
प्रदूषण से घुटा दिल्ली के जल निकायों का दम, MCD के वकील ने मांगा 4 हफ्ते का समय
प्रदूषण से घुटा दिल्ली के जल निकायों का दम, MCD के वकील ने मांगा 4 हफ्ते का समय
Today Horoscope: इस 1 राशि का आज चमकेगा भाग्य, वही इन 3 जातकों के रस्ते आएंगी रुकावटें, जानें आज का राशिफल!
Today Horoscope: इस 1 राशि का आज चमकेगा भाग्य, वही इन 3 जातकों के रस्ते आएंगी रुकावटें, जानें आज का राशिफल!
कहासुनी के बाद तेज गति से दर्जनभर लोगों पर चढ़ा दी गाड़ी, 3 की मौके पर मौत
कहासुनी के बाद तेज गति से दर्जनभर लोगों पर चढ़ा दी गाड़ी, 3 की मौके पर मौत
इस बार भी कर्तव्य पथ पर नहीं दिखेगी दिल्ली की झांकी, रक्षा मंत्रालय ने दी सफाई
इस बार भी कर्तव्य पथ पर नहीं दिखेगी दिल्ली की झांकी, रक्षा मंत्रालय ने दी सफाई
UP News: शरारती तत्वों ने मंदिर के चबूतरे पर फोड़ा अंडा, पुलिस को ‘शरारती’ की सरगर्मी से तलाश
UP News: शरारती तत्वों ने मंदिर के चबूतरे पर फोड़ा अंडा, पुलिस को ‘शरारती’ की सरगर्मी से तलाश
ADVERTISEMENT