Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies सर्दियों में स्वेटर डालकर सोने से हो सकती है एलर्जी

Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies

सर्दियों में स्वेटर डालकर सोने से हो सकती है एलर्जी

इंडिया न्यूज ।

Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies अक्सर ठंड से बचने के लिए सभी रात को सोते समय स्वेटर या भारी गर्म कपड़े पहनने में विश्वास करते है । लेकिन यह सरासर गलत तरीका है । रात को स्वेटर पहनकर सोने से आपकों खुजली एलर्जी की समस्या भी हो सकती है । वहीं ऊनी व गर्म कपड़ा पहनकर सोने से शरीर रात को अकड़न महसूस करता है । जिससे कई बार घबराहट व बीपी की समस्या भी हो सकती है । स्किन की प्राब्लम हो सकती है । इसलिए रात को सोते समय संतुलित कपड़े पहनकर सोना चाहिए । जिससे बीमारियोंं से बचाव भी रहेगा,वही चैन की नींद भी ले सकोगे ।

सोते समय इन कपड़ों को पहनें Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies

सर्दियों में सोने के लिए थमार्कोट फाइबर का कपड़ा डालना चाहिए। इस तरह के कपड़ों में गर्माहट बनी रहती है। वहीं वजन में यह फाइबर काफी हल्का होता है।
ठंड रोकने के लिए आप कई हल्के कपड़ो को मिलाकर उनकी लेयर बनाकर पहन सकते हो जिससे शरीर में गर्माहट बनी रहे । दूसरा आपकी स्किन कंफर्टेबल भी महसूस कर सके। कानों को ठंड से बचाने के लिए स्कॉफ या मफलर भी पहन सकते हैं।

बीपी की हो सकती है समस्या Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies

सर्दियों के मौसम में वूलन के भारी कपड़े पहनकर नहीं सोना चाहिए । इससे आपकों बीपी कम होंने की समस्या हो सकती है । दूसरा कभी-कभी रात को भारी पसीना भी आ सकता है ।

नींद होती है प्रभावित Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies

रात को सोते समय हम वूलन या सर्दियों से बचने के लिए भारी कपड़े पहनकर सोना पसंद करते है । जिससे रात को सोते समय अकड़न महसूस होती है । इसलिए नींद प्रभावित होना स्वाभाविक है। रात को सोते समय आरामदायक कपड़े पहनकर सोए ।

ठंड सहन की क्षमता हो जाएगी कम Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies

ज्यादा गर्म कपड़ों को पहनने से शरीर की ठंड सहन करने की क्षमता कम हो जाएगी । जिस दिन आप कम कपड़े पहनोगे उस दिन बीमार हो जाओगे । इसलिए हमें कम गर्म कपड़े पहनने चाहिए ।

हो सकते है स्किन पर दानें Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies

सोते समय ज्यादा ऊनी कपड़े पहनने से आपके शरीर पर दानें हो सकते है । जिसकी वजह से रात को सोते समय घबरराहट भी हो सकती है । वहीं सांस संबंधित बीमारी भी हो सकती है । इसलिए रात को सोते समय ऊनी व ज्यादा गर्म कपड़े पहनने से बचना चाहिए ।

स्किन पर पड़ता है असर Sleeping Wearing a Sweater in Winter can Cause Allergies

रात को ऊनी स्वेटर पहनकर सोने से आपके शरीर पर कसावट होगी । जिसके कारण कुछ दिन के पश्चात स्किन पर खुजली और एलर्जी हो सकती है । हालांकि सर्दियों में यह समस्या आम है । लेकिन ज्यादा गर्म कपड़े पहनने से ज्यादा एलर्जी भी हो सकती है ।

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