Urin Infection : यूरिन इंफेक्शन से बचने के लिए ये सावधानियां रखें

इंडिया न्यूज, नई दिल्ली:
Urin Infection: गर्मियों के मौसम में शरीर में कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। जैसे कि बीपी, चक्कर आना, त्वचा संबंधी समस्या और यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन) के मामले सबसे अधिक देखने को मिलते हैं। क्योंकि यह मौसम गर्म और उमस भरा होता है, जो सूक्ष्मजीवों के पनपने के लिए अनुकूल होता है। यह संक्रमण बैक्टीरिया, वायरस या फंगस के कारण हो सकता है। तो आइए जानते हैं इस समस्या के क्या हैं लक्षण, बचने के उपाए।

Urin Infection की गर्मियों में क्यों रहती है दिक्कत? 

• (summer problems) यूटीआई, मूत्र प्रणाली (यूरिनरी सिस्टम) के किसी भी भाग जैसे किडनी, मूत्रवाहिनी (युरेटर), मूत्राशय या मूत्रमार्ग में हो सकता है। यह संक्रमण सामान्यत: यूरिनरी ट्रैक्ट के निचले भाग (ब्लैडर और यूरेथ्रा) में अधिक होता है।
• हालांकि यूटीआई दूसरे मौसम में भी हो सकता है, लेकिन गर्मियों में इसके मामले सबसे अधिक सामने आते हैं। गर्मियों में पसीना अधिक निकलता है, जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है। इस वजह से लोग यूरिन कम पास करते हैं, तो बैक्टीरिया को यूरिन में पनपने का अवसर मिल जाता है।

Symptoms Of Urine Infection

आपको बता दें कि इंसान को यूरिन पास करते समय जलन होना, बार-बार लेकिन थोड़ी मात्रा में यूरिन पास करना, यूरिन से तेज बदबू आना या पेल्विक क्षेत्र में दर्द होना, पेट के निचले भाग में दर्द होना, यूरिन क्लॉउडी यानी बादल के रंग की होना, यूरिन लीक होना या हल्का बुखार होना इसके लक्षण हैं।

How To Protect Against Urine Infection

• गर्मी में एंटी-आक्सीडेंट्स युक्त खाद्य पदार्थ जैसे करौंदे, संतरा, दही, डार्क चॉकलेट, टमाटर, योगर्ट, ग्रीन टी, ब्रोकली, पालक, अनार आदि को रोजाना के खाने में शामिल करना चाहिए। गर्मियों में ज्यादातर सूती कपड़े के अंतर्वस्त्र पहनें। पानी समेत अन्य तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें। यूरिन को रोकें नहीं।
• हर बार यूरिन पास करने के बाद पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। टिशू पेपर का इस्तेमाल करें। स्विमिंग पूल में नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह पोंछकर सूखे कपड़े पहनें। सामान्य तौर पर भी नहाने के बाद शरीर को अच्छी तरह से पोंछना चाहिए। साफ और स्वच्छ सार्वजनिक शौचालयों का इस्तेमाल करें। इंडियन टॉयलेट्स का इस्तेमाल करने की कोशिश करें।  Urin Infection

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