होम / Helth Tips: काली मिर्च का सेवन कर आप पा सकते हैं इन परेशानियों से निजात

Helth Tips: काली मिर्च का सेवन कर आप पा सकते हैं इन परेशानियों से निजात

Priyanshi Singh • LAST UPDATED : August 28, 2022, 5:06 pm IST
ADVERTISEMENT
Helth Tips: काली मिर्च का सेवन कर आप पा सकते हैं इन परेशानियों से निजात

भारत में काली मिर्च आवश्यक मसालों में से एक है। यह हमारे किचन में रोज इस्तेमाल होने वाले मसालों में से ही एक है। काली मिर्च के बिना सब्जी का स्वाद फिंका रह जाता है इसके साथ ही इसमें पाए जाने वाले औषधिय गुण हमें कई बीमारियों से भी बचाए रखने में सहायता करते हैं। खांसी-जुकाम हर तरह की समस्या और बीमारी को भी यह हमारे से दूर रखता है। आइए जानते हैं काली मिर्च के फायदों के बारे में और कैसे इसका इस्तेमाल करने से आपकी स्किन अच्छी हो जाएगी।

औषधि का एक खजाना है काली मिर्च

भारतीय मसालों में उच्च स्तर पर मिलने वाली मिर्च औषधि का एक खजाना है। यही कारण है कि अब इसकी मांग विदेशों में भी बढ़ने लगी है। इसका सेवन करने से सर्दी- जुकाम को ठीक किया जा सकता है। ये इम्यूनिटी बूस्ट करती है। काली मिर्च से जोड़ो के दर्द में भी बेहद आराम मिलता है और वात दोष को भी ये दूर कर देती है। हमारी बॉडी से टाक्सिन को दूर करने में मददगार साबित होती है। काली मिर्च के सेवन से फैट भी दूर किया जा सकता है तो रोजाना काली मिर्च का सेवन करें। इसके अलावा डेंड्रफ, हेयरफाल और फंगस को दूर करने में ये सहायता करती है और कैंसर से लड़ने में भी मदद करती है।

 

काली मिर्च के सेवन का फायदा

हर रोज सुबह खाली पेट एक काली मिर्च को चबाकर या चूस कर इसे खाएं। ऐसा करने से आपके हॉर्मोन बैलेंस होते हैं, पीरियड को रेग्युलर करने में भी यह सहायता करता है और डायबीटीज से भी मददगार होता है। इसका सेवन करने से सांस की समस्या भी ठीक होती जाती है।

. हल्दी, शहद और काली मिर्च का पाउडर मिलाकर इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए इसका सेवन करें।

. अगर आपको अर्थराइटिस की समस्या है तो चुटकी भर सौंठ और काली मिर्च को दूध में मिलाएं और सोते समय इसका सेवन करें।

. मेंटल हेल्थ के लिए रात को सोते समय एक चम्मच घी में काली मिर्च डालकर सेवन करें।

. काली मिर्च का सेवन कर आप पा सकते हैं इन परेशानियों से निजात

 

येे भी पढ़े – नमक का कम सेवन सेहत के लिए फायदेमंद, जानें कैसे?

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

मिल्कीपुर सीट पर उपचुनाव का रास्ता साफ, HC की लखनऊ बेंच ने खारिज की याचिका ; कभी भी हो सकता है ऐलान
मिल्कीपुर सीट पर उपचुनाव का रास्ता साफ, HC की लखनऊ बेंच ने खारिज की याचिका ; कभी भी हो सकता है ऐलान
हार्ट की बंद पड़ी नसों को खोलने के लिए पानी में उबालकर पीएं ये 2 चीजें, जमी गंदगी को तुरंत पिघलाकर करेगा बाहर
हार्ट की बंद पड़ी नसों को खोलने के लिए पानी में उबालकर पीएं ये 2 चीजें, जमी गंदगी को तुरंत पिघलाकर करेगा बाहर
संभल हिंसा के बाद  MP में पुलिस हुई अलर्ट, इन जिलों में तनाव का…
संभल हिंसा के बाद MP में पुलिस हुई अलर्ट, इन जिलों में तनाव का…
रियल स्टेट में 500 करोड़ की धोखाधड़ी, ED ने Delhi-NCR में 12 ठिकानों पर मारा छापा, जानें पूरा मामला
रियल स्टेट में 500 करोड़ की धोखाधड़ी, ED ने Delhi-NCR में 12 ठिकानों पर मारा छापा, जानें पूरा मामला
उत्पन्ना एकादशी के दिन जरूर घर पर लाएं ये 4 शुभ चीजें, कभी नहीं होगी पैसों की कमी, भगवान विष्णु करेंगे हर मनोकामना पूरी
उत्पन्ना एकादशी के दिन जरूर घर पर लाएं ये 4 शुभ चीजें, कभी नहीं होगी पैसों की कमी, भगवान विष्णु करेंगे हर मनोकामना पूरी
मुंबई इंडियंस ने धोनी के इस खास खिलाड़ी को अपनी टीम में किया शामिल, बैंगलोर के कप्तान को ले उड़ी दिल्ली
मुंबई इंडियंस ने धोनी के इस खास खिलाड़ी को अपनी टीम में किया शामिल, बैंगलोर के कप्तान को ले उड़ी दिल्ली
Bihar Teacher: 11:30 बजे तक स्कूल नहीं पहुंचे टीचर, फिर रसोइया ने उठाया ऐसा कदम; हिल गया पूरा बिहार
Bihar Teacher: 11:30 बजे तक स्कूल नहीं पहुंचे टीचर, फिर रसोइया ने उठाया ऐसा कदम; हिल गया पूरा बिहार
दुल्हन के बिना बीच रास्ते से लौटी बारात, दुल्हे की गाड़ी रोककर किया…जानें पूरा मामला
दुल्हन के बिना बीच रास्ते से लौटी बारात, दुल्हे की गाड़ी रोककर किया…जानें पूरा मामला
‘नेताओं के जाल में…’, संभल में सीने पर पत्थर खाकर SP मुसलमानों से करते रहे अपील, Video देखकर सैल्यूट करने को खुद उठ जाएगा हाथ
‘नेताओं के जाल में…’, संभल में सीने पर पत्थर खाकर SP मुसलमानों से करते रहे अपील, Video देखकर सैल्यूट करने को खुद उठ जाएगा हाथ
CM हेल्पलाइन की मदद से फरार हुई दुल्हन, पति ने लगाया धोखाधड़ी का आरोप
CM हेल्पलाइन की मदद से फरार हुई दुल्हन, पति ने लगाया धोखाधड़ी का आरोप
कंगना ने HC के नोटिस का दिया जवाब: चुनाव को रद्द करने वाली याचिका पर हुई सुनवाई ; याचिकाकर्ता ने की ये मांग
कंगना ने HC के नोटिस का दिया जवाब: चुनाव को रद्द करने वाली याचिका पर हुई सुनवाई ; याचिकाकर्ता ने की ये मांग
ADVERTISEMENT