कई इन्फ्लुएंसर्स अपने शरीर और दिमाग को एक साथ लाने, तनाव कम करने और पॉजिटिव इरादे सेट करने के लिए 20-30 मिनट के योग या मेडिटेशन से अपने दिन की शुरुआत करते हैं.
सुबह उठने के तुरंत बाद नींबू पानी, ग्रीन टी या इन्फ्यूज्ड पानी पीना मेटाबॉलिज्म को किकस्टार्ट करने और सिस्टम को फ्रेश करने के लिए एक आम आदत है.
इन्फ्लुएंसर्स पूरे दिन चमकदार त्वचा बनाए रखने के लिए क्लींजिंग, टोनिंग, सीरम और सनस्क्रीन सहित एक रेगुलर स्किनकेयर रूटीन को फॉलो करते हैं.
स्मूदी बाउल से लेकर एवोकाडो टोस्ट और ताज़े फल और हेल्दी नाश्ते के विकल्प सुबह के लिए एनर्जी और प्रोडक्टिविटी बढ़ाते हैं.
कुछ इन्फ्लुएंसर्स अपने शरीर को एनर्जी देने और सुबह एंडोर्फिन रिलीज करने के लिए जिम जाते हैं, दौड़ने जाते हैं या घर पर HIIT वर्कआउट करते हैं.
लक्ष्य, आभार नोट्स या टू-डू लिस्ट लिखने से इन्फ्लुएंसर्स व्यवस्थित रहते हैं और आने वाले दिन के लिए मानसिक रूप से तैयार रहते हैं.
ईमेल या सोशल मीडिया चेक करने से पहले, कई इन्फ्लुएंसर्स खुद पर, अपनी सेहत पर या क्रिएटिव आइडिया पर ध्यान केंद्रित करने के लिए 30-60 मिनट स्क्रीन से दूर रहते हैं.
Written By: Shristi S
Last Updated: January 2, 2026 18:56:06 IST
