Eye Care Tips: आंखें हमारे शरीर की सबसे जरूरी अंगों में से हैं. क्योंकि, आंखें ही तो हैं जिनसे हम इस खूबसूरत दुनिया को निहार सकते हैं. इसलिए आंखों का हेल्दी रहना बेहद जरूरी है. लेकिन, हमारी रोजमर्रा की कुछ आदतें धीरे-धीरे दृष्टि को कमजोर बना सकती हैं. इनकी लापरवाही धीरे-धीरे आंखों की रोशनी छीन सकती है. हालांकि, अच्छी बात यह है कि, अगर समय रहते सतर्क हो जाएं तो बचाव संभव है. हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि, हमारी दैनिक दिनचर्या से जुड़ी कई सामान्य आदतें अनजाने में आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं. यदि इन आदतों में समय रहते सुधार कर लिया जाए, तो आंखों को लंबे समय तक स्वस्थ रखा जा सकता है. बता दें कि, आंखों की देखभाल हमारी प्राथमिकता में होनी चाहिए. अब सवाल है कि आखिर, हमारी कौन सी आदतें आंखों को नुकसान पहुंचाती हैं? किस गलत आदत से आंखों का होगा नुकसान? आंखों को हेल्दी रखने के उपाय क्या हैं? इस बारे में India News को बता रहे हैं राजकीय मेडिकल कॉलेज कन्नौज के वरिष्ठ नेत्र सर्जन डॉ. आलोक रंजन-