Heart Health Drinks: हृदय स्वास्थ्य हमारे जीवन की गुणवत्ता और लंबी उम्र के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है. धमनियां, जो शरीर के हर हिस्से में ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाती हैं, समय के साथ वसा, कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम के जमाव से अवरुद्ध हो सकती हैं. इसे एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है. इस स्थिति में रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, जिससे रक्तचाप बढ़ सकता है और दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. हालांकि प्लाक को पूरी तरह से हटाना मुश्किल है, लेकिन कुछ प्राकृतिक पेय और घरेलू उपाय इसे स्थिर रखने, सूजन कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.