लिवर में चिपकी गंदगी को निकाल देंगे ये 5 फूड! ताउम्र गंभीर बीमारियों का टल जाएगा खतरा! 15 दिन खाकर तो देखिए

Liver Cleansing Diet: लिवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से है. लिवर मुख्य रूप से पित्त का निर्माण करता है जिसके माध्यम से पेट में पाचन के दौरान बने टॉक्सिक मैटेरियल शरीर से बाहर निकल जाता है. इसका काम पूरे शरीर की सफाई करना है और खुद अपनी भी सफाई कर लेता है. लेकिन, इस बार स्थितियां कुछ ऐसी होती हैं कि, लिवर को भी साफ करने की जरूरत पड़ जाती है. हालांकि, लिवर को साफ करने के लिए किसी दवाई की जरूरत नहीं होती है. इसके लिए नेचुरल तरीके से प्राप्त चीजों से ही सफाई हो जाती है. यही कारण है कि एक्सपर्ट लिवर की सफाई के लिए कुछ हेल्दी फूड्स खाने की सलाह देते हैं. अब सवाल है कि आखिर लिवर की सफाई के लिए किन चीजों का सेवन फायदेमंद? इस बारे में India News को बता रही हैं कैलाश दीपक हॉस्पिटल की डाइटिशियन मानसी शर्मा-