त्वचा विशेषज्ञ डॉ. रश्मी शेट्टी चेतावनी देती हैं कि जलन, घरेलू नुस्खे, सैलून में किए जाने वाले उपचार और दूसरों की नकल करने से आपकी त्वचा की सुरक्षात्मक परत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंच सकता है. वास्तविक परिणाम व्यक्तिगत, चिकित्सकीय मार्गदर्शन वाली देखभाल से मिलते हैं, न कि रुझानों या शॉर्टकट से.
हर प्रतिक्रिया का मतलब परिणाम नहीं होता. डॉ. रश्मी शेट्टी ने अपनी हालिया इंस्टाग्राम रील में कहा है कि कुछ स्किनकेयर आदतें चुपचाप आपकी त्वचा की सुरक्षात्मक परत को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे दीर्घकालिक समस्याएं पैदा होती हैं जिन्हें ठीक होने में महीनों या वर्षों लग सकते हैं.
त्वचा पर लालिमा, जलन या झुनझुनी होना जलन के लक्षण हैं, न कि प्रभावशीलता के. ये प्रतिक्रियाएं त्वचा की सुरक्षात्मक परत को कमजोर करती हैं और बाद में पिगमेंटेशन, संवेदनशीलता और दीर्घकालिक सूजन को जन्म दे सकती हैं.
अपनी त्वचा के प्रकार को समझे बिना उत्पादों का उपयोग करने से अक्सर असंतुलन, मुंहासे और नुकसान होता है, जिसे उचित मार्गदर्शन से टाला जा सकता है.
चिकित्सा सुविधाओं के बाहर उपचार कराना सुविधाजनक लग सकता है, लेकिन अनुचित तरीके से उपचार करने से जलन, निशान या त्वचा संबंधी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं.
आपकी सहेली की त्वचा की चमक या किसी इन्फ्लुएंसर का रूटीन आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है. आँख बंद करके उनका अनुसरण करने से अक्सर आपकी मौजूदा त्वचा संबंधी समस्याएं और भी बढ़ जाती हैं.
मुँहासे या त्वचा के दाग-धब्बों जैसी समान समस्याओं के लिए भी व्यक्तिगत उपचार की आवश्यकता होती है. हर त्वचा अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है और उसे अलग-अलग देखभाल योजनाओं की आवश्यकता होती है.
स्वस्थ त्वचा की शुरुआत पेशेवर सलाह से होती है. दीर्घकालिक नुकसान और त्वचा पर अनावश्यक तनाव से बचने के लिए उत्पादों या उपचारों का चुनाव करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें.
इस प्लेटफॉर्म पर दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है. स्वास्थ्य, फिटनेस या सौंदर्य संबंधी किसी भी समस्या के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर, त्वचा विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें. परिणाम व्यक्तिगत रूप से भिन्न हो सकते हैं.
Written By: Shivangi Shukla
Last Updated: January 12, 2026 18:43:51 IST
त्वचा विशेषज्ञ डॉ. रश्मी शेट्टी चेतावनी देती हैं कि जलन, घरेलू नुस्खे, सैलून में किए जाने वाले उपचार और दूसरों की नकल करने से आपकी त्वचा की सुरक्षात्मक परत को धीरे-धीरे नुकसान पहुंच सकता है. वास्तविक परिणाम व्यक्तिगत, चिकित्सकीय मार्गदर्शन वाली देखभाल से मिलते हैं, न कि रुझानों या शॉर्टकट से.
