क्या आप बालों के झड़ने और सिर की त्वचा में जलन से परेशान हैं? डॉ. रश्मि शेट्टी बताती हैं कि कठोर पानी आपके बालों और त्वचा को कैसे प्रभावित करता है, इसके लक्षण क्या हैं और अपनी सिर की त्वचा की सुरक्षा के लिए स्मार्ट तरीके क्या हैं?
अगर अच्छे शैम्पू और तेल इस्तेमाल करने के बावजूद बाल झड़ना बढ़ रहा है, तो असली समस्या पानी हो सकती है. कठोर पानी आपके सिर की त्वचा और बालों को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचा सकता है, इससे पहले कि आपको इसके लक्षण दिखाई दें.
कठोर पानी में कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों की मात्रा अधिक होती है. ये खनिज पीने के लिए हानिकारक नहीं होते, लेकिन ये भारी अवशेष बनाते हैं जो नहाते समय बालों और त्वचा पर चिपक जाते हैं.
त्वचा में खनिजों का जमाव होने से खोपड़ी अवरुद्ध हो जाती है, जिससे सूखापन, खुजली, जलन और एक्जिमा जैसी समस्याएं बढ़ जाती हैं. समय के साथ, खोपड़ी का यह अस्वस्थ वातावरण बालों के झड़ने को और भी बदतर बना सकता है.
कठोर पानी बालों की जड़ों पर एक परत जमा देता है, जिससे वे उलझ जाते हैं और सख्त हो जाते हैं. इससे बालों का टूटना, रूखापन और बेजानपन बढ़ जाता है, और धोने के तुरंत बाद भी बालों को संभालना मुश्किल हो जाता है.
अगर साबुन और शैम्पू से अच्छी तरह झाग नहीं बनता, बाल धोते समय उलझ जाते हैं और बाद में त्वचा खिंची हुई महसूस होती है, तो ये कठोर पानी के कारण आपके बालों और खोपड़ी पर पड़ने वाले सामान्य लक्षण हैं.
यात्रा के दौरान कई लोगों को रूखेपन या बालों के झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ता है. अलग-अलग शहरों में अक्सर पानी की गुणवत्ता अधिक होती है, जिससे सिर की त्वचा में जलन हो सकती है और आपकी नियमित हेयर केयर रूटीन में बाधा आ सकती है.
कठोर पानी से बाल धोने को सीमित करने और फ़िल्टर किए गए या बोतलबंद पानी का उपयोग करने से आपके बालों की रक्षा हो सकती है.
बाल झड़ने का कारण हमेशा आंतरिक या आनुवंशिक नहीं होता. कभी-कभी, बाल धोने के तरीके और सामग्री में बदलाव करने से खोपड़ी का संतुलन बहाल हो सकता है, जलन कम हो सकती है और स्वस्थ बालों के विकास में मदद मिल सकती है.
इस प्लेटफॉर्म पर दी गई जानकारी केवल सामान्य सूचना और शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है. स्वास्थ्य, फिटनेस या सौंदर्य संबंधी किसी भी समस्या के लिए हमेशा किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर, त्वचा विशेषज्ञ या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लें. परिणाम व्यक्तिगत रूप से भिन्न हो सकते हैं.
Written By: Shivangi Shukla
Last Updated: January 14, 2026 13:07:03 IST
क्या आप बालों के झड़ने और सिर की त्वचा में जलन से परेशान हैं? डॉ. रश्मि शेट्टी बताती हैं कि कठोर पानी आपके बालों और त्वचा को कैसे प्रभावित करता है, इसके लक्षण क्या हैं और अपनी सिर की त्वचा की सुरक्षा के लिए स्मार्ट तरीके क्या हैं?
