नमिता, मेरा पहला सवाल होगा, आपने 2015 में कोचिंग शुरू की थी, है ना? आप पुणे में नंदन बल टेनिस अकादमी 2015 में शुरुआती लोगों के साथ काम कर रही हैं। आपको क्या लगता है कि एक खिलाड़ी की सफलता में कोच की क्या भूमिका थी?

उत्तर- मुझे लगता है कि जैसे-जैसे खिलाड़ी विकसित होता है, भूमिका बदल जाती है। वहां हम अलग-अलग भूमिकाएं निभाते हैं। एक खिलाड़ी के करियर के विभिन्न चरणों में। इसलिए, मेरे लिए यह हमेशा मेरी कोचिंग शैली को मॉडलिंग करने और अडैप्ट करना की खिलाड़ी को उस समय क्या चाहिए।। मुझे लगता है कि खेल के साथ-साथ करने के लिए भी बहुत कुछ है।

तो 2019 की तरह, आप भारतीय जूनियर फेड कप कि कप्तान थे। जिसे अब बिली जीन किंग कप के नाम से जाना जाता है। थाईलैंड की तुलना में बैंकॉक में टीम अनुभव कैसा रहा और आप भारतीय टीम के लिए खेलने वाली महिलाओं में किसे सबसे मजबूत दावेदार मानती हैं?

उत्तर- जूनियर टीम के साथ यह किसी भी टीम इवेंट के साथ हमेशा अधिक रोमांचक होता है। क्योंकि कोच कहीं अधिक सक्रिय भूमिका निभाता है। फिर हम व्यक्तिगत टूर्नामेंट में करते हैं लेकिन वहीं कोर्ट पर और हमें बदलाव के बीच खिलाड़ियों से बात करने की अनुमति दी जाती है।

इसलिए, यह बहुत दिलचस्प है क्योंकि हम हमेशा रणनीति बना रहे हैं, हमेशा गेम प्लान में बदलाव होता है क्योंकि दूसरा कोच भी कोशिश कर रहे है हमारे खिलाड़ियों को आउटसोर्स करना। इसलिए, यह काफी रोमांचक टीम इवेंट है। टीम का हिस्सा बनना हमेशा एक अलग अनुभव होता है। अधिकांश खिलाड़ियों के लिए यह एकमात्र मौका है जो उन्हें जूनियर्स में मिलता है। यह एक अंडर 14 के लिए और एक अंडर 16 के लिए है।

इसलिए केवल ये दो टूर्नामेंट हैं जो हमारे पास जूनियर्स में एक टीम का हिस्सा बनने के लिए हैं और देश के लिए खेलना अपने आप में एक बहुत बड़ा सम्मान है। इसलिए इसमें शामिल सभी लोगों के लिए अनुभव बहुत अच्छा है। खिलाड़ी भी और कप्तान भी। जहां तक जूनियर्स का सवाल है, मुझे लगता है कि श्रुति अल्लाह हमारी सबसे मजबूत दावेदारों में से एक है जो बहुत अच्छा प्रदर्शन कर सकती है। उसके पास दिमाग है, उसके पास काया है और उसे अपने खेल में शीर्ष पर पहुंचने के लिए बहुमुखी प्रतिभा मिली है।

भारत में टेनिस कोच बनना एक ऐसा पेशा है जो आम तौर पर पुरुषों के लिए आरक्षित होता है। यही है ना तो क्या आपने कभी ऐसा महसूस किया है या लोगों ने आपको कभी ऐसा महसूस कराया है? इसने आपको कैसे प्रभावित किया?

उत्तर- लोगों ने मुझे ऐसा महसूस कराने की कोशिश जरूर की है। जानबूझकर या नहीं। लेकिन मुझे नहीं लगता कि इसने मुझे इतना प्रभावित किया है। मुझे पता है कि मुद्दा केवल दृश्यता(Vision) है। अधिक पुरुष कोच हैं क्योंकि लोगों ने बहुत अधिक महिला कोचों को नहीं देखा है।

किसी महिला कोच को वह भूमिका निभाते हुए देखना उनके लिए मुश्किल है। लेकिन जब मैंने शुरुआत की थी, तब से अब और भी कई महिला कोच हैं। तो यह निश्चित रूप से बेहतर हो रहा है। और यह देखना बहुत अच्छा है क्योंकि हम सभी वह बदलाव हैं जो हम देखना चाहते हैं।

मैंने वास्तव में इसे अपने ऊपर प्रभावित नहीं होने दिया क्योंकि मैं जानती हूं कि मुझे यही करना है। इसलिए, लोगों ने जो कुछ भी कहा है, वह मेरे सामने नहीं आया है। यह मुझे ऐसा महसूस नहीं होने देता कि मैं यहां नहीं हूं क्योंकि मुझे पता है कि मैं करूंगी ही।

आप स्पष्ट रूप से अधिकांश समकक्षों (Counterparts) से भिन्न हैं। क्या आप कभी इसके परिणामस्वरूप दबाव या आत्म-संदेह से जूझे हैं?

उत्तर। 400 प्रतिशत। मैं इसके परिणामस्वरूप नहीं कहूंगी लेकिन आत्म-संदेह एक ऐसी चीज है जो मुझे लगता है कि हर कोई किसी न किसी रूप में हर रोज सामना करता है। इसमें बहुत सी कंडीशनिंग शामिल है।

हम एक ऐसे समाज में रहते हैं जहां हम अपनी स्थिति से कहीं अधिक आलोचना करते हैं। इसलिए, हम सभी के लिए आत्म-संदेह स्वाभाविक रूप से आता है। आलोचना हम सभी के लिए स्वाभाविक रूप से आती है। मुझे लगता है कि जब भी हम अपने संदेहों से छुटकारा पाने जा रहे हैं, हम कभी भी अपने डर से मुक्त नहीं होने वाले हैं।

लेकिन हम उनसे निपटना सीख सकते हैं। हम सीख सकते हैं कि कैसे खुद को समझाएं कि हम काफी अच्छे हैं और मुझे लगता है कि मैं यही करती हूं।

तो जैसे आपने भी पुरुष सर्किट में प्रवेश किया है। अब तक का अनुभव क्या रहा है?

उत्तर। शुरू में यह काफी मजेदार था क्योंकि जैसा कि मैंने कहा कि किसी ने भी बहुत अधिक महिला कोचों को नहीं देखा, खासकर पुरुषों के खिलाड़ियों के साथ यात्रा करने वाली। इसलिए वे आपके लिए काम करते हैं, उनकी बहन को जानते हैं या उनके साथ यात्रा करने वाले किसी मित्र को जानते हैं।

उन्होंने कभी नहीं सोचा था कि मैं एक कोच हूं। लेकिन यह बहुत अच्छा रहा क्योंकि मैंने इसके बावजूद जमीन पर खड़ा होना सीखा। एक बार जब हमने टूर्नामेंट शुरू किया तो यह बहुत आसानी से बह गया क्योंकि तब एरोबिक में थे। मैं वही कर रही था जो मुझे करना था।

शुरू में यह थोड़ा अजीब था क्योंकि मुझे अजीब तरह से देखा जाता था। मुझे एक दृष्टिकोण के रूप में नहीं देखा गया था, लेकिन ये मेरे हाथ में था कि मैं इसे प्रभावित करने की अनुमति दे सकती हूं या मैं इसे मुझे सशक्त बनाने की अनुमति दे सकती हूं और मैंने सिर्फ सशक्तिकरण को चुना।

और यहां नमिता बाल अपने महान संघर्षों और अनुभवों से उभरती हैं। आज खेलों में आप जैसी महिला रोल मॉडल का क्या महत्व है?

उत्तर- मेरे लिए मुझे लगता है कि सबसे बड़ा महत्व वही होगा जो मैंने शुरू में कहा था। मुझे लगता है कि यह युवा लड़कियों को न केवल टेनिस बल्कि किसी भी खेल को अपनाने के लिए सशक्त बनाता है खेल उन्हें दिखाता है कि पारंपरिक रूप से हमें जो सिखाया गया है उससे परे एक भविष्य है जो महिलाओं को करना चाहिए या नहीं करना चाहिए।

भले ही आप खेल खेलना बंद कर दें और भी कई रास्ते हैं। कॉलेज टेनिस है और आप दुनिया को जानते हैं, दुनिया एक रोस्टर है। इसलिए, दृश्यता बहुत महत्वपूर्ण है। मुझे पता है कि बहुत कुछ था, मेरा मतलब है कि जब मैंने शुरुआत की थी तो मुट्ठी भर कोच थे। और उससे भी कम 10 साल पहले और मुझे पता है कि भारत में मेरे कुछ रोल मॉडल हैं, दिल्ली से ठाकुर।

वह मेरे रोल मॉडल में से एक है, हमारे पहले कोच और महिला कोचों में से एक है और मैं उसके ऊपर हूं और मुझे वास्तव में अच्छा लगा कि उसने कैसे सिखाया कि वह किसको कोचिंग दे रही थी, उसके आधार पर उसने खुद को कैसे बदला। और ऐसा कुछ भी नहीं जिसके बारे में मुझे नहीं लगता कि मैंने उनसे बात भी की है, लेकिन इसका वास्तव में मुझ पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ा है।

तो बस मुझे लगता है कि अगर वह एक व्यक्ति पर वह प्रभाव डाल सकती है तो मैं उम्मीद कर रही हूं कि अब हमारे पास जो कोच हैं, वे कई अन्य महिलाओं या छोटी लड़कियों पर भी प्रभाव डाल सकते हैं। एक खेल चुनें और वह करें जो वे अपने जीवन के साथ चाहते हैं।

बॉडिशमिंग इतना बड़ा मुद्दा है कि दुनिया भर की महिलाएं इससे जूझती हैं। क्या आपको कभी अपने शरीर की छवि के साथ समस्या हुई है? और यदि हाँ, तो इसका आपके जीवन पर क्या प्रभाव पड़ा है?

उत्तर। 100% मुद्दों का सामना करना पड़ा है और ईमानदारी से कहूं तो मैं अभी भी जारी हूं मैं संघर्ष नहीं कहूंगी लेकिन यह संदेह अक्सर होता है क्योंकि मैं एक टेनिस खिलाड़ी के रूप में बड़ी हुई हूं, मैं खुद को फिट होने की पहचान के रूप में बड़ी हुई हूं।

इसलिए जब मैंने खेलना छोड़ दिया और कोचिंग शुरू की तो मैं यह कहते हुए घबरा गई गया। मैं अपनी फिटनेस खोने से, अपने दिखने के तरीके को खोने से, अपनी पहचान खोने से डरती थी। मैं अपने बहुत से खिलाड़ियों को जानती हूं जहां उन्हें खेलने के लिए बहुत भारी या खेलने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं कहा जाता है।

ऐसे कई निर्णय हैं जो पारित हो गए हैं लेकिन प्रत्येक निकाय अलग है। यह अलग है और हमारे पास जो कुछ है उसका उपयोग करना है। हमारी ताकत के लिए खेलते हैं। और जान लें कि हम काफी मजबूत हैं। मुझे लगता है कि मेरे लिए सबसे बड़ा बदलाव इस बात पर ध्यान केंद्रित करने से था कि मैं कैसा महसूस करती हूं, इस पर ध्यान केंद्रित करना।

और इससे बहुत फर्क पड़ा है। मैं अब इस पर ध्यान केंद्रित कर रही हूं कि मैं कितना बेहतर खाना खाना खाती हूं, मैं स्वस्थ हूं, मैं मजबूत हूं और मैं अभी भी फिट महसूस करती हूं। मैंने इसे नहीं खोया है।

आपको क्या लगता है कि खेलों में महिलाओं की भूमिका में सुधार के लिए किस तरह के बदलाव किए जाने की आवश्यकता है?

उत्तर। बदलाव किए जाने चाहिए, यह सिर्फ मेरी राय है, लेकिन मुझे लगता है कि अभी बहुत कुछ किया जाना चाहिए जमीनी स्तर पर। यहां तक कि स्कूल के छोटे बच्चो को भी जल्द से जल्द खेल में लाया जाना चाहिए। हम बहुत से युवा लड़कों को सड़कों पर क्रिकेट और फुटबॉल खेलते हुए देखते हैं।

बहुत सारी युवा लड़कियां नहीं हैं जिन्हें हम देखते हैं, भले ही बहुत सारी प्रशंसनीय महिला फुटबॉलर और क्रिकेटर हैं। आप उनमें से बहुतों को नहीं देखते हैं, बहुत सारे बच्चे सड़क पर खेलते हैं।

इसलिए, स्कूलों को अपने पाठ्यक्रम के हिस्से के रूप में शामिल करने के लिए और जैसा कि मैंने कहा कि दृश्यता से इसमें मदद मिलेगी। 10 साल पहले की तुलना में आज बेहतर है और मुझे यकीन है कि 5 साल और भी बेहतर होंगे।

नमिता को टेनिस नहीं तो क्या करना पसंद है।

उत्तर। यदि टेनिस नहीं तो निश्चित रूप से बाहर रहना। और अधिमानतः जानवरों के साथ बाहर।

क्या आप मूवी फ्रीक हैं? क्या आपको फ़िल्में देखना पसंद है?

उत्तर। मुझे फिल्में देखना पसंद है लेकिन ऐसा तभी होता है जब मैं बाहर जाने के लिए बहुत थक जाती हूं। मैं तैराकी या हैकिंग क्रिया ज़्यादा पसंद करूंगी या फिर अपने कुत्ते के साथ बाहर रहना।

तो नमिता आपकी प्रेरणा कौन थे?

उत्तर। मेरे पास बहुत सारी प्रेरणाएँ हैं। मेरे पिता निश्चित रूप से जानते हैं कि पृष्ठभूमि कहां से आई है और उन्होंने क्या हासिल किया है और उन्हें क्या सिखाया जाता है। दोनों पर और सोचा कि उन्होंने मुझे क्या सिखाया है। निश्चित रूप से मेरे पिता ने मुझे प्रेरित किया है।

मुझे रोज कुछ न कुछ सिखाया है। और यह ठीक उसी तरह हो सकता है जैसे वे किसी स्थिति को संभालते हैं। यह ठीक उसी तरह हो सकता है जैसे वे मुझे जानते हैं और वे मुझसे कुछ आशंकाओं के बारे में बात करते हैं जो उनके मन में हैं। इसलिए जब भी मैं खुदको को किसी चीज से पार पाते हुए देखती हूं, भले ही वह सिर्फ एक मिनट के लिए ही क्यों न हो, यह प्रेरणादायक होता है।

ऐसा करना प्रेरणादायक है क्योंकि यह मुझे और बेहतर करने के लिए प्रेरित करता है। यह मुझे वो विचार देता है कि मैं बेहतर हो सकती हूं और मैं बेहतर कर सकती हूं और किसी तरह मुझे वह खुशी भी देता है कि मैं ऐसा करने में सक्षम हूं। कि मुझे ऐसा करने का अवसर दिया गया है। तो, यह मुझे प्रेरित करता है।

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आप किन अपकमिंग टूर्नामेंटों के लिए तैयारी कर रही हैं?

उत्तर। हमें विश्व जूनियर टेनिस मिल गया है। फाइनल आ रहा है। मेरे विचार से आठ साल बाद भारत ने इसके लिए क्वालीफाई किया। हम कुछ महीने पहले दिल्ली में खेले थे। और हमने कोरिया, जापान और ऑस्ट्रेलिया के साथ योग्यता प्राप्त की है। तो यह अगस्त के पहले सप्ताह में चेक गणराज्य (Czech Republic) में होने जा रहा है। इसलिए हम अच्छा खेलने और उसके लिए तैयारी करने के लिए काफी उत्साहित हैं।

आपके समय के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद नमिता। नमिता बल कोई और नहीं बल्कि टेनिस कोच नंदन बल की बेटी हैं। आपके समय के लिए धन्यवाद नमिता।

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