पाकिस्तान के खिलाफ मैच से पहले हाई एल्टीट्यूड मास्क पहनकर विराट कोहली ने की ख़ास ट्रेनिंग

इंडिया न्यूज़, नई दिल्ली: विराट कोहली (Virat Kohli) पाकिस्तान के खिलाफ महत्वपूर्ण एशिया कप सुपर -4 मैच के लिए बेहद कठिन ट्रेनिंग कर रहे हैं। 33 वर्षीय विराट कोहली को अपने कार्डियो प्रशिक्षण के दौरान एक हाई एल्टीट्यूड मास्क पहनकर दौड़ते हुए देखा गया।

हाई एल्टीट्यूड मास्क का उपयोग विशेष रूप से लंबी दूरी के धावकों या फिर दुनिया के टॉप एथलीटों द्वारा अपने फेफड़ों और सांस लेने की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए किया जाता है। विराट ने भी इसी तकनीक का उपयोग करते हुए लगभग 10 मिनट तक हाई एल्टीट्यूड मास्क पहनकर दौड़ लगाईं।

इससे पहले भारत के पूर्व कप्तान ने हांगकांग के खिलाफ 59 रन बनाकर फॉर्म में वापसी कर चुके हैं। कोहली ने एशिया कप के पहले मैच में पाकिस्तान के खिलाफ भी 35 रन बनाए थे। अब विराट अगले मैच के लिए और भी कठिन तैयारी कर रहे हैं।

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भारतीय क्रिकेट में लाए फिटनेस की संस्कृति

बिना किसी संदेह के विराट कोहली (Virat Kohli) भारतीय क्रिकेट में एक फिटनेस संस्कृति लेकर आए हैं। निश्चित रूप से विराट कोहली की कार्य नैतिकता अगले स्तर पर है और उन्हें इस पर गर्व है। अब फिटनेस की नई तकनीक के साथ, कोहली ने फिर से क्रिकेट में फिटनेस मानकों को बढ़ाया है।

विराट ने हाई एल्टीट्यूड मास्क पहनकर ट्रेनिंग की है और अब आगे दूसरे खिलाड़ी भी इस तकनीक को अपनाते हुए जरूर दिखेंगे। विराट कोहली इस समय दुनिया के सबसे फिट खिलाड़ियों में से एक हैं। यही कारण है कि विराट मैदान पर हमेशा ऊर्जा से भरे होते हैं।

दिन प्रतिदिन विराट कोहली अपने फिटनेस के स्तर को बढ़ाते रहते हैं और टीम के दूसरे खिलाड़ी भी इससे प्रेरित होते हैं। यह अपनी फिटनेस पर इतनी मेहनत का ही नतीजा है कि विराट कोहली इंजरी से भी दूर रहते हैं।

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