Live
Search

ย 

Home > Posts tagged "benefits of daal"
Tag:

benefits of daal

More News

Home > Posts tagged "benefits of daal"

เค—เคฒเคค เคคเคฐเฅ€เค•เฅ‡ เคธเฅ‡ เคชเค•เคพ เคฐเคนเฅ‡ เคฆเคพเคฒ เคนเฅˆเค‚ 90 เคซเฅ€เคธเคฆเฅ€ เคฒเฅ‹เค—, เคฅเคพเคฒเฅ€ เคฎเฅ‡เค‚ เค†เคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคชเคนเคฒเฅ‡ เค•เคฎ เคนเฅ‹ เคœเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆ เคคเคพเค•เคค, เคœเคพเคจ เคฒเฅ‡เค‚ เคธเคนเฅ€ เคคเคฐเฅ€เค•เคพ

Daal Khane Ke Fayde: เคฆเคพเคฒ เคตเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เคฎเฅ‡เคŸเคพเคฌเฅ‰เคฒเคฟเคœเฅเคฎ เค•เฅ‹ เคญเฅ€ เคฌเฅ‡เคนเคคเคฐ เคฌเคจเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚. เคจเคฟเคฏเคฎเคฟเคค เคฐเฅ‚เคช เคธเฅ‡ เคฆเคพเคฒ เค–เคพเคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคฆเคฟเคฒ เค•เฅ€ เคธเฅ‡เคนเคค เคญเฅ€ เค…เคšเฅเค›เฅ€ เคฐเคนเคคเฅ€ เคนเฅˆ เค”เคฐ เคถเคฐเฅ€เคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เค•เฅ‹เคฒเฅ‡เคธเฅเคŸเฅเคฐเฅ‰เคฒ เค•เคพ เคฒเฅ‡เคตเคฒ เคญเฅ€ เค•เค‚เคŸเฅเคฐเฅ‹เคฒ เคฎเฅ‡เค‚ เคฐเคนเคคเคพ เคนเฅˆ.

ย Right Way To Cook Daal: เค†เคœ เค•เฅ€ เคญเคพเค—เคฆเฅŒเคกเคผ เคญเคฐเฅ€ เค”เคฐ เคตเฅเคฏเคธเฅเคค เคœเฅ€เคตเคจเคถเฅˆเคฒเฅ€ เคฎเฅ‡เค‚, เคนเคฎ เค…เค•เฅเคธเคฐ เคœเคฒเฅเคฆเฅ€ เค–เคพเคจเคพ เคชเค•เคพเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคคเคฐเฅ€เค•เฅ‡ เค…เคชเคจเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅเค•เคฐ เคœเฅˆเคธเฅ‡ เค‰เคชเค•เคฐเคฃ เค•เคฟเคšเคจ เคฎเฅ‡เค‚ เคนเคฎเคพเคฐเคพ เคธเคฎเคฏ เคฌเคšเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคฒเฅ‡เค•เคฟเคจ เค•เฅเคฏเคพ เคนเคฎ เคœเคพเคจเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เค•เคฟ เค‡เคจ เคคเคฐเฅ€เค•เฅ‹เค‚ เคธเฅ‡ เคนเคฎเคพเคฐเฅ‡ เค–เคพเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคœเคผเคฐเฅ‚เคฐเฅ€ เคชเฅ‹เคทเค• เคคเคคเฅเคต เค–เคคเฅเคฎ เคนเฅ‹ เคธเค•เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚? เค–เคพเคธเค•เคฐ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เค•เฅ€ เคฌเคพเคค เค•เคฐเฅ‡เค‚ เคคเฅ‹, เคฒเฅ‹เค— เค…เค•เฅเคธเคฐ เค‰เคจเฅเคนเฅ‡เค‚ เค—เคฒเคค เคคเคฐเฅ€เค•เฅ‡ เคธเฅ‡ เคชเค•เคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคœเคฟเคธเคธเฅ‡ เค‰เคจเค•เคพ เคชเฅŒเคทเฅเคŸเคฟเค• เคฎเฅ‚เคฒเฅเคฏ เค•เคฎ เคนเฅ‹ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ. เค…เค—เคฐ เค†เคช เคญเฅ€ เคฆเคพเคฒเฅ‡เค‚ เคœเคฒเฅเคฆเฅ€ เคชเค•เคพเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅเค•เคฐ เค•เคพ เค‡เคธเฅเคคเฅ‡เคฎเคพเคฒ เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคคเฅ‹ เค†เคชเค•เฅ‹ เค…เคชเคจเคพ เคคเคฐเฅ€เค•เคพ เคฌเคฆเคฒเคจเคพ เคšเคพเคนเคฟเค. เค†เค‡เค เคฆเคพเคฒ เคชเค•เคพเคจเฅ‡ เค•เคพ เคธเคนเฅ€ เคคเคฐเฅ€เค•เคพ เค”เคฐ เค‡เคธเค•เฅ‡ เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡ เค•เฅ‹ เคœเคพเคจเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚.

เคฌเคฟเคธเฅเคคเคฐ เคชเคฐ เคฌเคจเฅ‡เค‚ เคšเฅˆเคฎเฅเคชเคฟเคฏเคจ, เค‡เคจ เค˜เคฐเฅ‡เคฒเฅ‚ เคจเฅเคธเฅเค–เฅ‹เค‚ เคธเฅ‡ เคœเคพเคจเฅ‡เค‚ เคฌเฅ‡เคกเคฐเฅ‚เคฎ เคฎเฅ‡เค‚ เคธเฅเคŸเฅˆเคฎเคฟเคจเคพ เคฌเคขเคผเคพเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคฐเคพเคœเคผ

เคฆเคพเคฒ เคชเค•เคพเคจเฅ‡ เค•เคพ เคธเคนเฅ€ เคคเคฐเฅ€เค•เคพ

เค—เคฒเคค เคคเคฐเฅ€เค•เคพ – เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅเค•เคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เคฆเคพเคฒเฅ‡เค‚ เคชเค•เคพเคจเคพ

เค†เคœเค•เคฒ เคฒเค—เคญเค— เคนเคฐ เค˜เคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เคฆเคพเคฒเฅ‡เค‚ เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅเค•เคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เคชเค•เคพเคˆ เคœเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚ เค•เฅเคฏเฅ‹เค‚เค•เคฟ เคตเฅ‡ เคœเคฒเฅเคฆเฅ€ เคชเค• เคœเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เคธเคฎเคฏ เคฌเคšเคคเคพ เคนเฅˆ. เคฒเฅ‡เค•เคฟเคจ, เคตเคฟเคถเฅ‡เคทเคœเฅเคžเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เค…เคจเฅเคธเคพเคฐ, เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅเค•เคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เคฆเคพเคฒเฅ‡เค‚ เคชเค•เคพเคจเคพ เคธเคนเฅ€ เคคเคฐเฅ€เค•เคพ เคจเคนเฅ€เค‚ เคนเฅˆ. เคเคธเคพ เค•เคฐเคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเฅŒเคœเฅ‚เคฆ เคตเคฟเคŸเคพเคฎเคฟเคจ เค”เคฐ เคฎเคฟเคจเคฐเคฒ เคœเฅˆเคธเฅ‡ เคชเฅ‹เคทเค• เคคเคคเฅเคต เคจเคทเฅเคŸ เคนเฅ‹ เคœเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคœเฅ‹ เค‰เคจเค•เฅ‡ เคชเฅŒเคทเฅเคŸเคฟเค• เคฎเฅ‚เคฒเฅเคฏ เค”เคฐ เคธเฅเคตเคพเคธเฅเคฅเฅเคฏ เคฒเคพเคญ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคœเคผเคฐเฅ‚เคฐเฅ€ เคนเฅˆเค‚. เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅเค•เคฐ เค•เฅ‡ เค…เค‚เคฆเคฐ เคœเคผเฅเคฏเคพเคฆเคพ เค—เคฐเฅเคฎเฅ€ เค”เคฐ เคฆเคฌเคพเคต เคธเฅ‡ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเฅŒเคœเฅ‚เคฆ เคœเคผเคฐเฅ‚เคฐเฅ€ เคชเฅ‹เคทเค• เคคเคคเฅเคต เค–เคคเฅเคฎ เคนเฅ‹ เคœเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚เฅค เค‡เคธเค•เฅ‡ เคฌเคœเคพเคฏ, เค†เคชเค•เฅ‹ เคฆเคพเคฒเฅ‡เค‚ เคชเค•เคพเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคชเคพเคฐเค‚เคชเคฐเคฟเค• เคคเคฐเฅ€เค•เฅ‡ เค…เคชเคจเคพเคจเฅ‡ เคšเคพเคนเคฟเค.

เคธเคนเฅ€ เคคเคฐเฅ€เค•เคพ – เคฎเคฟเคŸเฅเคŸเฅ€ เค•เฅ‡ เคฌเคฐเฅเคคเคจ เคฎเฅ‡เค‚ เคฆเคพเคฒเฅ‡เค‚ เคชเค•เคพเคจเคพ

เค…เค—เคฐ เค†เคช เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคธเคญเฅ€ เคชเฅ‹เคทเค• เคคเคคเฅเคตเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคฌเคจเคพเค เคฐเค–เคจเคพ เคšเคพเคนเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคคเฅ‹ เค‰เคจเฅเคนเฅ‡เค‚ เคฎเคฟเคŸเฅเคŸเฅ€ เค•เฅ‡ เคฌเคฐเฅเคคเคจ เคฎเฅ‡เค‚ เคชเค•เคพเคเค‚. เค‡เคธ เคคเคฐเฅ€เค•เฅ‡ เคธเฅ‡ เคจ เค•เฅ‡เคตเคฒ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เค•เคพ เคธเฅเคตเคพเคฆ เคฌเคขเคผเคคเคพ เคนเฅˆ, เคฌเคฒเฅเค•เคฟ เคฌเคฐเฅเคคเคจ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเฅŒเคœเฅ‚เคฆ เคฎเคฟเคจเคฐเคฒ เคญเฅ€ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคธเคฎเคพ เคœเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคœเฅ‹ เค†เคชเค•เฅ‡ เคถเคฐเฅ€เคฐ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคฌเคนเฅเคค เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡เคฎเค‚เคฆ เคนเฅ‹เคคเคพ เคนเฅˆ. เคฎเคฟเคŸเฅเคŸเฅ€ เค•เฅ‡ เคฌเคฐเฅเคคเคจ เคฎเฅ‡เค‚ เคชเค•เคพเคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เค—เคฐเฅเคฎเฅ€ เคงเฅ€เคฐเฅ‡-เคงเฅ€เคฐเฅ‡ เค”เคฐ เคธเคฎเคพเคจ เคฐเฅ‚เคช เคธเฅ‡ เคซเฅˆเคฒเคคเฅ€ เคนเฅˆ, เคœเคฟเคธเคธเฅ‡ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคธเคญเฅ€ เคชเฅ‹เคทเค• เคคเคคเฅเคต เคธเฅเคฐเค•เฅเคทเคฟเคค เคฐเคนเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. เคฏเคน เคคเคฐเฅ€เค•เคพ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคฌเฅ‡เคนเคคเคฐ เคคเคฐเฅ€เค•เฅ‡ เคธเฅ‡ เคชเคšเคพเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคญเฅ€ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆ.

เคนเคฎเคพเคฐเฅ‡ เคชเฅ‚เคฐเฅเคตเคœ เคญเฅ€ เคฏเคนเฅ€ เคคเคฐเฅ€เค•เคพ เค…เคชเคจเคพเคคเฅ‡ เคฅเฅ‡

เคนเคฎเคพเคฐเฅ‡ เคชเฅ‚เคฐเฅเคตเคœ เคญเฅ€ เคฎเคฟเคŸเฅเคŸเฅ€ เค•เฅ‡ เคฌเคฐเฅเคคเคจเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เค–เคพเคจเคพ เคชเค•เคพเคคเฅ‡ เคฅเฅ‡, เค”เคฐ เคฏเคน เคคเคฐเฅ€เค•เคพ เค†เคœ เคญเฅ€ เคธเคฌเคธเฅ‡ เค•เคพเคฐเค—เคฐ เคฎเคพเคจเคพ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ. เคฎเคฟเคŸเฅเคŸเฅ€ เค•เฅ‡ เคฌเคฐเฅเคคเคจ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคชเฅ‹เคทเค• เคคเคคเฅเคตเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคจเคทเฅเคŸ เคนเฅ‹เคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคฐเฅ‹เค•เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคœเคฌเค•เคฟ เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅเค•เคฐ เคธเฅ‡ เคชเฅ‹เคทเค• เคคเคคเฅเคตเฅ‹เค‚ เค•เคพ เค•เคพเคซเฅ€ เคจเฅเค•เคธเคพเคจ เคนเฅ‹เคคเคพ เคนเฅˆ. เค‡เคธเคฒเคฟเค, เค…เค—เคฒเฅ€ เคฌเคพเคฐ เคœเคฌ เค†เคช เคฆเคพเคฒเฅ‡เค‚ เคชเค•เคพเคเค‚, เคคเฅ‹ เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅเค•เคฐ เค•เฅ‡ เคฌเคœเคพเคฏ เคฎเคฟเคŸเฅเคŸเฅ€ เค•เฅ‡ เคฌเคฐเฅเคคเคจ เค•เคพ เค‡เคธเฅเคคเฅ‡เคฎเคพเคฒ เคœเคผเคฐเฅ‚เคฐ เค•เคฐเฅ‡เค‚.

เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคธเคพเคฒเฅ‡ เคฎเคฟเคฒเคพเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡

เค†เคช เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคชเคšเคพเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคฆเคฆ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค•เฅเค› เคฎเคธเคพเคฒเฅ‹เค‚ เค•เคพ เคญเฅ€ เค‡เคธเฅเคคเฅ‡เคฎเคพเคฒ เค•เคฐ เคธเค•เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. เค…เคฐเคนเคฐ เคฆเคพเคฒ, เค‰เคกเคผเคฆ เคฆเคพเคฒ เค”เคฐ เค•เฅเค› เค…เคจเฅเคฏ เคฆเคพเคฒเฅ‡เค‚ เคชเฅ‡เคŸ เคฎเฅ‡เค‚ เคญเคพเคฐเฅ€ เคนเฅ‹ เคธเค•เคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚, เค‡เคธเคฒเคฟเค เค‰เคจเค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคฎเคธเคพเคฒเฅ‹เค‚ เค•เคพ เค‡เคธเฅเคคเฅ‡เคฎเคพเคฒ เค•เคฐเคจเคพ เคฌเคนเฅเคค เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡เคฎเค‚เคฆ เคนเฅ‹เคคเคพ เคนเฅˆ. เคนเฅ€เค‚เค—, เคœเฅ€เคฐเคพ, เคนเคฒเฅเคฆเฅ€ เค”เคฐ เค•เคพเคฒเฅ€ เคฎเคฟเคฐเฅเคš เคœเฅˆเคธเฅ‡ เคฎเคธเคพเคฒเฅ‡ เคฆเคพเคฒเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคชเคšเคพเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. เคฏเฅ‡ เคฎเคธเคพเคฒเฅ‡ เคฆเคพเคฒ เค•เคพ เคธเฅเคตเคพเคฆ เคญเฅ€ เคฌเคขเคผเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เค‰เคจเฅเคนเฅ‡เค‚ เคชเคšเคพเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคญเฅ€ เค†เคธเคพเคจ เคฌเคจเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚.

เคฆเคพเคฒ เค•เฅ‡ เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡ โ€“ เคธเฅ‡เคนเคค เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคธเฅเคชเคฐเคซเฅ‚เคก

เคฆเคพเคฒ เค•เฅ‹ เคธเคนเฅ€ เคคเคฐเฅ€เค•เฅ‡ เคธเฅ‡ เคชเค•เคพเคจเฅ‡ เคชเคฐ เค‡เคธเค•เฅ‡ เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡ เค”เคฐ เคญเฅ€ เคฌเคขเคผ เคœเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. เคฆเคพเคฒ เคชเฅเคฐเฅ‹เคŸเฅ€เคจ เค•เคพ เคเค• เคฌเฅ‡เคนเคคเคฐเฅ€เคจ เคธเฅเคฐเฅ‹เคค เคนเฅˆ, เค–เคพเคธเค•เคฐ เคถเคพเค•เคพเคนเคพเคฐเฅ€ เคฒเฅ‹เค—เฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค. เคฏเฅ‡ เคถเคฐเฅ€เคฐ เค•เฅ‹ เคŠเคฐเฅเคœเคพ เคฆเฅ‡เคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เค‡เคจเคฎเฅ‡เค‚ เคœเคผเคฐเฅ‚เคฐเฅ€ เคฎเคฟเคจเคฐเคฒ, เคตเคฟเคŸเคพเคฎเคฟเคจ เค”เคฐ เคซเคพเค‡เคฌเคฐ เคญเคฐเคชเฅ‚เคฐ เคฎเคพเคคเฅเคฐเคพ เคฎเฅ‡เค‚ เคนเฅ‹เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. เคฆเคพเคฒ เค–เคพเคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคถเคฐเฅ€เคฐ เค•เฅ‹ เค†เคฏเคฐเคจ, เคชเฅ‹เคŸเฅˆเคถเคฟเคฏเคฎ, เค•เฅˆเคฒเฅเคถเคฟเคฏเคฎ เค”เคฐ เคฎเฅˆเค‚เค—เคจเฅ€เคœ เคœเฅˆเคธเฅ‡ เคชเฅ‹เคทเค• เคคเคคเฅเคต เคฎเคฟเคฒเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคœเฅ‹ เคนเคกเฅเคกเคฟเคฏเฅ‹เค‚, เคฆเคฟเคฒ, เคฆเคฟเคฎเคพเค— เค”เคฐ เค•เคฟเคกเคจเฅ€ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคซเคพเคฏเคฆเฅ‡เคฎเค‚เคฆ เคนเฅ‹เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. เค‡เคธเค•เฅ‡ เค…เคฒเคพเคตเคพ, เคฆเคพเคฒ เคตเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เคฎเฅ‡เคŸเคพเคฌเฅ‰เคฒเคฟเคœเฅเคฎ เค•เฅ‹ เคญเฅ€ เคฌเฅ‡เคนเคคเคฐ เคฌเคจเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚. เคจเคฟเคฏเคฎเคฟเคค เคฐเฅ‚เคช เคธเฅ‡ เคฆเคพเคฒ เค–เคพเคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคฆเคฟเคฒ เค•เฅ€ เคธเฅ‡เคนเคค เคญเฅ€ เค…เคšเฅเค›เฅ€ เคฐเคนเคคเฅ€ เคนเฅˆ เค”เคฐ เคถเคฐเฅ€เคฐ เคฎเฅ‡เค‚ เค•เฅ‹เคฒเฅ‡เคธเฅเคŸเฅเคฐเฅ‰เคฒ เค•เคพ เคฒเฅ‡เคตเคฒ เคญเฅ€ เค•เค‚เคŸเฅเคฐเฅ‹เคฒ เคฎเฅ‡เค‚ เคฐเคนเคคเคพ เคนเฅˆ.

เคฆเคพเคฒ เค–เคพเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคธเฅเคตเคพเคธเฅเคฅเฅเคฏ เคฒเคพเคญ

1. เคตเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคเฅ€ เคนเฅˆ โ€“ เคฆเคพเคฒ เคฎเฅ‡เค‚ เคชเฅเคฐเฅ‹เคŸเฅ€เคจ เค”เคฐ เคซเคพเค‡เคฌเคฐ เคญเคฐเคชเฅ‚เคฐ เคฎเคพเคคเฅเคฐเคพ เคฎเฅ‡เค‚ เคนเฅ‹เคคเคพ เคนเฅˆ, เคœเฅ‹ เคญเฅ‚เค– เค•เฅ‹ เค•เค‚เคŸเฅเคฐเฅ‹เคฒ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆ เค”เคฐ เคตเคœเคจ เค•เคฎ เค•เคฐเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคฆเคฆ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆ.

2. เคชเคพเคšเคจ เคฎเฅ‡เค‚ เคธเฅเคงเคพเคฐ เค•เคฐเคคเฅ€ เคนเฅˆ โ€“ เคฆเคพเคฒ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเฅŒเคœเฅ‚เคฆ เคซเคพเค‡เคฌเคฐ เคชเคพเคšเคจ เค•เฅ‹ เคฌเฅ‡เคนเคคเคฐ เคฌเคจเคพเคคเคพ เคนเฅˆ เค”เคฐ เค•เคฌเฅเคœ เคœเฅˆเคธเฅ€ เคธเคฎเคธเฅเคฏเคพเค“เค‚ เคธเฅ‡ เคฐเคพเคนเคค เคฆเฅ‡เคคเคพ เคนเฅˆ.

3. เคนเคกเฅเคกเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคฎเคœเคผเคฌเฅ‚เคค เคฌเคจเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆ โ€“ เคฆเคพเคฒ เคฎเฅ‡เค‚ เค•เฅˆเคฒเฅเคถเคฟเคฏเคฎ เค”เคฐ เค†เคฏเคฐเคจ เคนเฅ‹เคคเคพ เคนเฅˆ, เคœเฅ‹ เคนเคกเฅเคกเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคฎเคœเคผเคฌเฅ‚เคค เคฌเคจเคพเคคเคพ เคนเฅˆ.

4. เคฆเคฟเคฒ เค•เฅ€ เคธเฅ‡เคนเคค เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค…เคšเฅเค›เฅ€ เคนเฅ‹เคคเฅ€ เคนเฅˆ โ€“ เคฆเคพเคฒ เคฎเฅ‡เค‚ เคเค‚เคŸเฅ€เค‘เค•เฅเคธเฅ€เคกเฅ‡เค‚เคŸ เค”เคฐ เคฎเคฟเคจเคฐเคฒ เคนเฅ‹เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เคœเฅ‹ เคฆเคฟเคฒ เค•เฅ€ เคธเฅ‡เคนเคค เค•เฅ‹ เคฌเคจเคพเค เคฐเค–เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เคฌเฅเคฒเคก เคชเฅเคฐเฅ‡เคถเคฐ เค•เฅ‹ เค•เค‚เคŸเฅเคฐเฅ‹เคฒ เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚.

5. เคŠเคฐเฅเคœเคพ เค•เคพ เคธเฅเคคเคฐ เคฌเคจเคพเค เคฐเค–เคคเฅ€ เคนเฅˆ โ€“ เคฆเคพเคฒ เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเฅŒเคœเฅ‚เคฆ เคชเฅเคฐเฅ‹เคŸเฅ€เคจ เค”เคฐ เค•เคพเคฐเฅเคฌเฅ‹เคนเคพเค‡เคกเฅเคฐเฅ‡เคŸ เคถเคฐเฅ€เคฐ เค•เฅ‹ เคŠเคฐเฅเคœเคพ เคฆเฅ‡เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เค”เคฐ เคชเฅ‚เคฐเฅ‡ เคฆเคฟเคจ เค†เคชเค•เฅ‹ เคเค•เฅเคŸเคฟเคต เคฐเค–เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚.

(เคกเคฟเคธเฅเค•เฅเคฒเฅ‡เคฎเคฐ: เคฏเคน เคœเคพเคจเค•เคพเคฐเฅ€, เคฆเฅ€ เค—เคˆ เคธเคฒเคพเคน เคธเคนเคฟเคค, เค•เฅ‡เคตเคฒ เคธเคพเคฎเคพเคจเฅเคฏ เคœเคพเคจเค•เคพเคฐเฅ€ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคนเฅˆ. เคฏเคน เค•เคฟเคธเฅ€ เคญเฅ€ เคคเคฐเคน เคธเฅ‡ เคชเฅเคฐเฅ‹เคซเฅ‡เคถเคจเคฒ เคฎเฅ‡เคกเคฟเค•เคฒ เคธเคฒเคพเคน เค•เคพ เคตเคฟเค•เคฒเฅเคช เคจเคนเฅ€เค‚ เคนเฅˆ. เค…เคงเคฟเค• เคœเคพเคจเค•เคพเคฐเฅ€ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคนเคฎเฅ‡เคถเคพ เค•เคฟเคธเฅ€ เคตเคฟเคถเฅ‡เคทเคœเฅเคž เคฏเคพ เค…เคชเคจเฅ‡ เคกเฅ‰เค•เฅเคŸเคฐ เคธเฅ‡ เคธเคฒเคพเคน เคฒเฅ‡เค‚เฅค (เค‡เค‚เคกเคฟเคฏเคพ เคจเฅเคฏเฅ‚เคœเคผ) เค‡เคธ เคœเคพเคจเค•เคพเคฐเฅ€ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เค•เฅ‹เคˆ เคฆเคพเคตเคพ เคจเคนเฅ€เค‚ เค•เคฐเคคเคพ.)

23 เคฎเคนเฅ€เคจเฅ‡ เคœเฅ‡เคฒ เคฎเฅ‡เค‚ เคฐเคนเคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคฌเคพเคฆ เค•เฅŒเคจ-เค•เฅŒเคจ เคธเฅ€ เคฌเฅ€เคฎเคพเคฐเฅ€ เคนเฅ‹ เคœเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆ? เคฏเคนเคพเค‚ เคฆเฅ‡เค– เคฒเฅ€เคœเคฟเค เคชเฅ‚เคฐเฅ€ List

MORE NEWS