7 Benefits of Eating Eggs: डॉ. सौरभ सेठी बताते हैं कि रोज़ाना अंडे खाने से दिमाग का काम बेहतर हो सकता है, मेटाबॉलिज़्म बढ़ सकता है और मांसपेशियों की ताकत बढ़ सकती है, जिससे वे पोषक तत्वों से भरपूर रोज़ाना का सुपरफ़ूड बन जाते हैं.