Actress Mallika Sherawat Fitness Tips: एक्ट्रेस मलाइका शेरावत ने बताया कि उनकी फिटनेस का राज़ किसी फैड डाइट या त्वरित उपाय में नहीं, बल्कि अयंगर योग में है। 48 साल की उम्र में भी वह स्वस्थ और ऊर्जावान हैं, जिसका श्रेय वह योग के अनुशासन और नियमित अभ्यास को देती हैं। अयंगर योग में सही मुद्रा, संतुलन और उपकरणों की मदद से सुरक्षित तरीके से योग करना सिखाया जाता है।