Live
Search

ย 

Home > Posts tagged "Seasonal Affective Disorder"
Tag:

Seasonal Affective Disorder

More News

Home > Posts tagged "Seasonal Affective Disorder"

เค•เฅเคฏเคพ เคธเคฐเฅเคฆเคฟเคฏเคพเค‚ เคนเฅ‹เคคเฅ€ เคนเฅˆเค‚ ‘เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคธ เค•เคพ เคฎเฅŒเคธเคฎ’? เค•เฅเคฏเฅ‹เค‚ เค•เคซเคฟเค‚เค— เคธเฅ€เคœเคผเคจ เค•เฅ‡ เคจเคพเคฎ เคธเฅ‡ เคœเคพเคจเฅ€ เคœเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆ เค เค‚เคก?

เคธเคฐเฅเคฆเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคนเคฎเฅ‡เคถเคพ เคธเฅ‡ เคนเฅ€ 'เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคธ เค•เคพ เคฎเฅŒเคธเคฎ' (Romance Season) เค•เคนเคพ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ, เคฒเฅ‡เค•เคฟเคจ เค‡เคธเค•เฅ‡ เคชเฅ€เค›เฅ‡ เคตเฅˆเคœเฅเคžเคพเคจเคฟเค• เคตเคœเคน เคฌเฅ‡เคนเคฆ เคนเฅ€ เค•เคฎ เคนเฅˆ. เค‡เคธเค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคนเฅ€ เค เค‚เคก เค•เฅ‹ 'เค•เคซเคฟเค‚เค— เคธเฅ€เคœเคผเคจ' (Cuffing Season) เคญเฅ€ เค•เคนเคพ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ.

Winter as romantic season: ย เคธเคฐเฅเคฆเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เค•เฅ‹ เคนเคฎเฅ‡เคถเคพ เคธเฅ‡ เคนเฅ€ ‘เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคธ เค•เคพ เคฎเฅŒเคธเคฎ’ เค•เคนเคพ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ, เคนเคพเค‚เคฒเคพเค•เคฟ, เค‡เคธเค•เฅ‡ เคชเฅ€เค›เฅ‡ เค•เฅ€ เคตเฅˆเคœเฅเคžเคพเคจเคฟเค• เคตเคœเคน เคฌเฅ‡เคนเคฆ เคนเฅ€ เค•เคฎ เคนเฅˆ. เค‡เคธเค•เฅ‡ เค…เคฒเคพเคตเคพ เค‡เคธ เคธเคฎเคฏ เค•เฅ‹ เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคธ เค•เฅ‡ เคฎเฅŒเคธเคฎ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ-เคธเคพเคฅ เค•เคซเคฟเค‚เค— เคธเฅ€เคœเคผเคจ เคญเฅ€ เค•เคนเคพ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ, เคœเคนเคพเค‚ เคœเฅเคฏเคพเคฆเคพเคคเคฐ เคธเคฟเค‚เค—เคฒเฅเคธ เค เค‚เคก เค•เฅ‡ เคฎเคนเฅ€เคจเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคเค• เคธเคพเคฅ เค•เฅ€ เคคเคฒเคพเคถ เคถเฅเคฐเฅ‚ เค•เคฐเคจเฅ‡ เคฎเฅ‡เค‚ เคœเฅเคŸ เคœเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚.ย 

เค•เฅเคฏเฅ‹เค‚ เค•เคนเคพ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ เค•เคซเคฟเค‚เค— เคธเฅ€เคœเคผเคจ?

เค‡เคธ เคฎเฅŒเคธเคฎ เค•เฅ‹ เค•เคซเคฟเค‚เค— เคธเฅ€เคœเคผเคจ เค‡เคธเคฒเคฟเค เคญเฅ€ เค•เคนเคพ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ เค•เฅเคฏเฅ‹เค‚เค•เคฟ เคฏเคน เคธเฅ€เคœเคผเคจ เค…เค•เฅเคŸเฅ‚เคฌเคฐ เคธเฅ‡ เคฒเฅ‡เค•เคฐ เคซเคฐเคตเคฐเฅ€ เคคเค• เคšเคฒเคคเคพ เคนเฅˆ. เคœเคฌ เคœเฅเคฏเคพเคฆเคพเคคเคฐ เค…เค•เฅ‡เคฒเฅ‡ เคฐเคนเคจเฅ‡ เคตเคพเคฒเฅ‡ เคฒเฅ‹เค— เค เค‚เคก เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ-เคธเคพเคฅ เค…เค•เฅ‡เคฒเฅ‡เคชเคจ เคฎเคนเคธเฅ‚เคธ เค•เคฐ เคฐเคนเฅ‡ เคนเฅ‹เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. ย ‘เค•เคซเคฟเค‚เค—’ เคถเคฌเฅเคฆ เค•เคพ เคฎเคคเคฒเคฌ เคนเฅ‹เคคเคพ เคนเฅˆ, ‘เคนเคพเคฅ เค•เคกเคผเฅ€ เคกเคพเคฒเคจเคพ’ (to handcuff), เคฏเคพเคจเฅ€ เค–เฅเคฆ เค•เฅ‹ เคเค• เคฐเคฟเคถเฅเคคเฅ‡ เคธเฅ‡ เคฌเคพเค‚เคง เคฆเฅ‡เคจเคพ.

เค•เฅเคฏเคพ เคนเฅˆ เค‡เคธเค•เฅ‡ เคชเฅ€เค›เฅ‡ เค•เฅ€ เค…เคธเคฒเฅ€ เค”เคฐ เค…เคนเคฎ เคตเคœเคน?

เคฆเคฐเค…เคธเคฒ, เค เค‚เคก เค•เฅ€ เคตเคœเคน เคธเฅ‡ เคฒเฅ‹เค— เค…เคชเคจเฅ‡ เค†เคช เค•เฅ‹ เค˜เคฐ เค•เฅ‡ เค…เค‚เคฆเคฐ เคฐเค–เคจเคพ เคชเคธเค‚เคฆ เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚, เคœเคฟเคธเคธเฅ‡ เค‰เคจเค•เคพ เค…เค•เฅ‡เคฒเคพเคชเคจ เค”เคฐ เคญเฅ€ เคœเฅเคฏเคพเคฆเคพ เคฌเคขเคผ เคœเคพเคคเคพ เคนเฅˆ. เคฒเฅ‡เค•เคฟเคจ, เคธเฅ€เคงเฅ‡ เคคเฅŒเคฐ เคชเคฐ เค•เฅ‹เคˆ เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคธ เคนเคพเคฐเฅเคฎเฅ‹เคจ เคจเคนเฅ€เค‚ เคฆเฅ‡เค–เคจเฅ‡ เค•เฅ‹ เคฎเคฟเคฒเคคเคพ เคนเฅˆ. เคธเคฐเฅเคฆเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคตเคฟเคŸเคพเคฎเคฟเคจ เคกเฅ€ (Vitamin D) เค•เคพ เคธเฅเคคเคฐ เคคเฅ‡เคœเคผเฅ€ เคธเฅ‡ เค˜เคŸเคจเฅ‡ เคฒเค—เคคเคพ เคนเฅˆ เคœเคฟเคธเค•เฅ€ เคตเคœเคน เคธเฅ‡ เคฎเฅ‚เคก เคชเคฐ เคจเค•เคพเคฐเคพเคคเฅเคฎเค• เคฒเค—เคพเคคเคพเคฐ เคชเคกเคผเคจเฅ‡ เคฒเค—เคคเคพ เคนเฅˆ, เคœเคฟเคธเคธเฅ‡ เคญเคพเคตเคจเคพเคคเฅเคฎเค• เคธเคนเคพเคฐเฅ‡ เค•เฅ€ เคœเฅเคฏเคพเคฆเคพ เคœเคผเคฐเฅ‚เคฐเคค เคชเคกเคผเคจเฅ‡ เคฒเค—เคคเฅ€ เคนเฅˆ.ย 

เค›เฅเคŸเฅเคŸเคฟเคฏเฅ‹เค‚ เค•เคพ เคฆเคฌเคพเคต เค”เคฐ เค•เคฟเคธเฅ€ เคธเคพเคฅ เค•เฅ€ เคคเคฒเคพเคถเฅ€

เค เค‚เคก เคฎเฅ‡เค‚ เค†เคจเฅ‡ เคตเคพเคฒเฅ‡ เคคเฅเคฏเฅ‹เคนเคพเคฐ เคœเฅˆเคธเฅ‡ เค•เฅเคฐเคฟเคธเคฎเคธ เค”เคฐ เคจเค เคธเคพเคฒ เค•เฅ€ เค›เฅเคŸเฅเคŸเคฟเคฏเคพเค‚ เค…เค•เฅ‡เคฒเฅ‡ เค—เฅเฅ›เคพเคฐเคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคฌเคšเคจเฅ‡ เค•เคพ เคเค• เค…เคฒเค— เคคเคฐเคน เค•เคพ เคฆเคฌเคพเคต เคกเคพเคฒเคจเฅ‡ เคฒเค—เคคเฅ€ เคนเฅˆ. เคคเฅ‹ เคตเคนเฅ€เค‚, เคถเคฐเฅ€เคฐ เค•เฅ€ เค—เคฐเฅเคฎเฅ€ เคฌเคจเคพเค เคฐเค–เคจเฅ‡ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค เคเคธเฅ‡ เคฎเฅŒเคธเคฎ เคฎเฅ‡เค‚ เค•เคฟเคธเฅ€ เคธเคพเคฅเฅ€ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคฐเคนเคจเฅ‡ เค•เฅ€ เค‡เคšเฅเค›เคพ เคคเฅ‡เคœเคผเฅ€ เคธเฅ‡ เคœเคพเค—เคจเฅ‡ เคฒเค—เคคเฅ€ เคนเฅˆ. เคฏเคน เคตเฅเคฏเคตเคนเคพเคฐ เคœเฅเคฏเคพเคฆเคพเคคเคฐ เคฏเฅเคตเคพเค“เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคนเฅ€ เคฆเฅ‡เค–เคจเฅ‡ เค•เฅ‹ เคฎเคฟเคฒเคคเคพ เคนเฅˆ.ย 

เค‘เคจเคฒเคพเค‡เคจ เคกเฅ‡เคŸเคฟเค‚เค— เคŸเฅเคฐเฅ‡เค‚เคกเฅเคธ เคจเฅ‡ เคฌเคขเคผเคพเคฏเคพ เคœเฅเคฏเคพเคฆเคพ เคคเคจเคพเคต

เค•เคˆ เค‘เคจเคฒเคพเค‡เคจ เคกเฅ‡เคŸเคฟเค‚เค— เคเคชเฅเคธ เค”เคฐ เคชเฅเคฒเฅ‡เคŸเคซเฅ‰เคฐเฅเคฎเฅเคธ เคชเคฐ เค เค‚เคก เค•เฅ‡ เค†เคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคจเคตเค‚เคฌเคฐ เค”เคฐ เคฆเคฟเคธเค‚เคฌเคฐ เค•เฅ‡ เคฎเคนเฅ€เคจเฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ (Activity) เค”เคฐ เคฎเฅˆเคšเคฟเค‚เค— เคฎเฅ‡เค‚ เคตเฅƒเคฆเฅเคงเคฟ เคฆเฅ‡เค–เคจเฅ‡ เค•เฅ‹ เคฎเคฟเคฒเคคเฅ€ เคนเฅˆ. เค‡เคธเคธเฅ‡ เคเค• เคฌเคพเคค เคคเฅ‹ เคœเคผเคฐเฅ‚เคฐ เคธเคพเคซ เคนเฅˆ เค•เคฟ เคธเคฟเค‚เค—เคฒเฅเคธ เคœเฅเคฏเคพเคฆเคพเคคเคฐ เคชเคพเคฐเฅเคŸเคจเคฐ เค•เฅ€ เคคเคฒเคพเคถ เคฎเฅ‡เค‚ เคนเฅ€ เคนเฅ‹เคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚.ย 

เค•เฅเคฏเคพ เคตเคฟเคœเฅเคžเคพเคจ เค‡เคธเค•เฅ€ เคชเฅเคทเฅเคŸเคฟ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆ?

เคœเคพเคจเค•เคพเคฐเฅ€ เค•เฅ‡ เคฎเฅเคคเคพเคฌเคฟเค•, เค…เคงเคฟเค•เคพเค‚เคถ เคตเฅˆเคœเฅเคžเคพเคจเคฟเค• เค‡เคธเค•เฅ€ เคชเฅเคทเฅเคŸเคฟ เคธเคพเคซ เคคเฅŒเคฐ เคชเคฐ เคจเคนเฅ€เค‚ เค•เคฐเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚. เคฏเคน เคฎเฅŒเคธเคฎ-เคธเค‚เคฌเค‚เคงเฅ€ เคธเคพเคฎเคพเคœเคฟเค• เคตเฅเคฏเคตเคนเคพเคฐ เคชเคฐ เคนเฅ€ เคจเคฟเคฐเฅเคญเคฐ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆ. ‘เคฐเฅ‹เคฎเคพเค‚เคธ เค•เคพ เคฎเฅŒเคธเคฎ’ เคชเฅ‚เคฐเฅ€ เคคเคฐเคน เคธเฅ‡ เคฎเคจเฅ‹เคตเฅˆเคœเฅเคžเคพเคจเคฟเค•, เคธเคพเคฎเคพเคœเคฟเค• เค”เคฐ เคธเคพเค‚เคธเฅเค•เฅƒเคคเคฟเค• เค•เคพเคฐเค•เฅ‹เค‚ เคชเคฐ เคนเฅ€ เคชเฅ‚เคฐเฅ€ เคคเคฐเคน เคธเฅ‡ เคจเคฟเคฐเฅเคญเคฐ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆ เคฌเคฒเฅเค•เคฟ เคจ เค•เคฟ เค•เคฟเคธเฅ€ เคนเคพเคฐเฅเคฎเฅ‹เคจเคฒ เคฌเคฆเคฒเคพเคต. เคคเฅ‹ เคตเคนเฅ€เค‚, เคฆเฅ‚เคธเคฐเฅ€ เคคเคฐเคซ เคธเฅ€เคฎเคฟเคค เคถเคพเคฐเฅ€เคฐเคฟเค• เค—เคคเคฟเคตเคฟเคงเคฟ เค”เคฐ เค…เค‚เคงเฅ‡เคฐเฅ‡ เค•เฅ‡ เคธเคฎเคฏ เคฎเฅ‡เค‚ เคตเฅƒเคฆเฅเคงเคฟ เคนเฅ‹เคจเฅ‡ เคธเฅ‡ เคฒเฅ‹เค—เฅ‹เค‚ เคฎเฅ‡เค‚ เคญเคพเคตเคจเคพเคคเฅเคฎเค• เคจเคฟเค•เคŸเคคเคพ (Emotional Closeness) เค•เฅ€ เฅ›เคฐเฅ‚เคฐเคค เคœเฅเคฏเคพเคฆเคพ เคฌเคขเคผ เคœเคพเคคเฅ€ เคนเฅˆ.

MORE NEWS