India News (इंडिया न्यूज़), Health Tips: सिंघाड़े के आटे कई तरह से इस्तेमाल किए जाते हैं। लेकिन क्या आप उस से जुड़े फायदों के बारे में जानते हैं? सिंघाड़े में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होता है। सिंघाड़ा के साथ-साथ इसका आटा भी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक होता है। बस इतना ही नहीं सिंघाड़ा में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम जैसे तत्वों से भरपूर होता है। जिस वजह से शरीर में कमजोरी दूर होती है और आप दिन भर ऊर्जावान बने रहते हैं।
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