Food For Navratras नवरात्रों में व्रत के समय औरतों को ये चीजे सेहतमंद रखती हैं

Food For Navratras

इंडिया न्यूज़,नई दिल्ली

Food For Navratras आये साल नवरात्रों में दो बार माँ की पूजा अर्चना की जाती है। सभी भगत माँ की पूजा की साथ-साथ ही कलस स्थापना भी करते हैं। इसके इलावा माँ के भगत व्रत भी रखते है। आज हम आपको बताने जा रहे हैं माँ के व्रत के दौरान कौन-सी चीजे आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं।

सेहत के लिए नुकसानदायक (Food For Navratras)

व्रत के दौरान कुछ न खाना भी हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है और बहुत ज्यादा खाना भी शरीर को नुक्सान पहुंचता है।कई लोगों को लगता है व्रत के दौरान प्रॉपर खाना नहीं कहते पर बाकि चीजे ज्यादा मात्रा में खाई जा सकती हैं। पर ऐसे सोच वाले हमेसा अपनी सेहत को नुक्सान पहुंचा लेते है।

सिंघाड़े के आटे के नॉन (Food For Navratras)

व्रत के दौरान बहुत ज्यादा तला-भुना खाना खाने से बचना चाहिए। जहां साबूदाने की खिचड़ी एक हेल्दी भोजन है वही साबूदाना वड़ा अनहेल्दी है। तो व्रत के दौरान हेल्थ के लिए मूंगफली, कुट्टू के आटे का चीला, सिंघाड़े के आटे के नॉन फ्राइड आइटम्स बेस्ट रहेंगे।