Home Remedies for Allergies: एलर्जी से दूर रखें ये रामबाण इलाज, आज ही करें इस्तेमाल

Home Remedies for Allergies: गर्मियों का मौसम आ गया है या फिर यूं कहें की एलर्जी का मौसम आ गया है। ऐसे समय में धूल, मिट्टी, प्रदूषण से लोगों को एलर्जी की परेशानी हो जाती है। खासतौर से दिल्ली जैसे शहर में जहां प्रदूषण आए दिन बढ़ता रहता है। वही कोई छोटा बच्चा हो या फिर एक व्यस्त हर कोई एलर्जी की शिकायत से परेशान रहता है। नाक बहना, लाल आंखें, सांस लेने में तकलीफ, समय-समय पर तबीयत खराब होना यह सभी एलर्जी के ही लक्षण है। इन लक्षणों को समझना और इन को ठीक करना आज के समय में सबसे ज्यादा जरूरी है क्योंकि यह लक्षण कब भयंकर बन जाए कोई नहीं जानता इसलिए आज के इस रिपोर्ट में हम आपको ऐसे कुछ तरीके बताएंगे जिससे आप अपने एलर्जी को दूर कर सकते हैं।

लैवंडर ऑयल

धूल मिट्टी प्रदूषण की एलर्जी को दूर करने के लिए लैवंडर ऑयल एक रामबाण इलाज है। अगर आप धूल मिट्टी या फिर प्रदूषण के एलर्जी से परेशान हैं तो लैवंडर ऑयल की कुछ बूंदों को डिफ्यूजर में डाल दें और उससे भाप ले यदि आपके पास डिफ्यूजन नहीं है। तो आप रोए में थोड़ा  लैवंडर ऑयल लगाकर उससे सुंघ सकते हैं। जिससे आपकी एलर्जी कुछ समय में दूर हो जाएगी।

शहद

शहद को घरेलू इलाज में सबसे अहम माना जाता है। इसके अंदर एंटी-बैक्टीरियल एंटी-वायरल गुड होते हैं। जो एलर्जी को दूर करने में मदद करते हैं। ऐसे में आप गर्म पानी में थोड़ा शहद मिलाकर पी सकते हैं जिससे आपकी एलर्जी दूर हो जाएगी।

सेब का सिरका

सेब के सिरके के फायदे के बारे में हर कोई जानता है। यह सिरका वजन घटाने के साथ ही एलर्जी को दूर करने में भी बहुत मददगार होता है। इसके अंदर एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। जो धूल मिट्टी में मौजूद कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करते हैं। आप एक गिलास गुनगुने पानी में दो चम्मच सेब के सिरके और थोड़े से शहद को मिलाकर पी सकते हैं। इससे आपके एलर्जी दूर हो जाएगी।

हल्दी

हल्दी में ऐसे कई गुण पाए जाते हैं। जो एलर्जी के प्रभाव को कम करने में सहायक होते हैं। जैसे कि करक्यूमिन, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण जो एलर्जी से हमें राहत दिलातें हैं। वही हल्दी की मदद से एलर्जी को गंभीर इंफेक्शन बनने से रोकने में मदद मिलती है। अगर आप हल्दी को गर्म दूध में मिलाकर पीते हैं तो इससे आपको बहुत सहायता मिलेगी।

ग्रीन टी

ग्रीन टी का उपयोग हमेशा सेहतमंद रहने के लिए किया जाता है लेकिन एलर्जी को दूर करने में भी ग्रीन टी बहुत सहायक होती है। ग्रीन टी के अंदर एंटी-माइक्रोबियल जैसे गुण होते है जिससे एलर्जी से राहत मिलती हैं इसके लिए एक कप गर्म पानी में एक चम्मच शहद और एक छोटी चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण में ग्रीन टी का पैक डाल दें, इसका सेवन करने से आपकी एलर्जी बहुत जल्दी दूर हो जाएगी।

 

ये भी पढ़े: वजन कम करने के लिए दूध होता है बेहद फायदेमंद, जानें कैसे करता है कंट्रोल