लिवर डिटॉक्स के लिए किसी संजीवनी से कम नहीं ये 5 बेहतरीन ड्रिंक्स
नींबू पानी नींबू में विटामिन C प्रचुर मात्रा में होता है। यह लिवर में पित्त का उत्पादन बढ़ाता है। शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है।
हल्दी का पानी हल्दी में करक्यूमिन नामक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होता है। लिवर को डिटॉक्सीफाई करता है। सूजन को भी कम करता है।
ग्रीन टी इसमें कैटेचिन नामक तत्व होते हैं। लिवर को डिटॉक्स और फैटी लिवर को रोकने में सहायक।
अदरक की चाय अदरक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। पाचन को बेहतर बनाती है। लिवर से विषाक्त पदार्थों को बाहर करती है।
चुकंदर का जूस इसमें बीटा-कैरोटीन प्रचुर मात्रा में होता है। लिवर में रक्त प्रवाह बढ़ाता है। लिवर सेल्स को डैमेज होने से बचाता है। इन ड्रिंक्स को अपने आहार में शामिल कर लिवर को स्वस्थ रखें।
Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।