उनकी तुलना क्यों करें? – दोनों ही कम असर वाले वर्कआउट हैं जो ताकत और लचीलेपन के लिए शरीर के वजन का इस्तेमाल करते हैं. योग की शुरुआत …
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मोरिंगा आटा क्या है: मोरिंगा आटा मोरिंगा की पत्तियों से बनता है जो ताकत और पोषण बढ़ाता है. यह कैसे बनता है? – जब पारंपरिक गेहूं के आटे …
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साइलेंट बिल्ड अप- डायबिटीज आमतौर पर खराब लाइफस्टाइल की आदतों की वजह से धीरे-धीरे बढ़ती है. ज़्यादा चीनी खाना- ज़्यादा प्रोसेस्ड चीनी खाने से शरीर को ज़्यादा इंसुलिन …
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आंवला शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, जिससे सर्दी-जुकाम और वायरल इंफेक्शन का खतरा कम होता है.
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लिवर का स्वास्थ्य जरूरी है: अगर रोज़ाना खाने-पीने की चीज़ें अनहेल्दी हैं, तो फैटी लिवर की समस्या बढ़ सकती है. हेल्दी ड्रिंक्स: ब्लैक कॉफ़ी, छाछ और ग्रीन टी …
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इडली सांभर कॉम्बो – प्रोबायोटिक्स और एनर्जी से भरपूर फर्मेंटेड नाश्ता. मूंग दाल चीला – प्लांट प्रोटीन से भरपूर दाल के पैनकेक.
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साल 2026 में वाहन खरीदने का शुभ मुहूर्त क्या है? जानें यहां
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