Diabetes Signs: डायबिटीज होने का संकेत देती हैं एड़ियां, लक्षण दिखने पर इग्नोर करना पड़ सकता हैं भारी!

India News(इंडिया न्यूज), Diabetes Signs: डायबिटीज (मधुमेह) एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, और इसके शुरुआती लक्षणों को पहचानना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि समय पर इसका इलाज किया जा सके। एड़ियों पर विशेष लक्षण डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं। आइए जानें कि कौन-कौन से लक्षण एड़ियों में दिखाई दे सकते हैं और उन्हें नजरअंदाज करना क्यों खतरनाक हो सकता है:

एड़ियों में डायबिटीज के संकेत:

सूजन: एड़ियों में सूजन डायबिटीज का संकेत हो सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब शरीर में ब्लड शुगर का स्तर नियंत्रण में नहीं रहता।

सूखापन और खुजली: डायबिटीज से पीड़ित लोगों की त्वचा अक्सर सूखी हो जाती है और खुजली करती है, विशेषकर एड़ियों पर।

गहरे रंग के धब्बे: एड़ियों पर गहरे रंग के धब्बे या निशान (Acanthosis Nigricans) डायबिटीज का संकेत हो सकते हैं। यह ब्लड शुगर के उच्च स्तर का परिणाम हो सकता है।

नसों का दर्द: एड़ियों में नसों का दर्द या सनसनी महसूस होना डायबिटिक न्यूरोपैथी का लक्षण हो सकता है।

जख्म या अल्सर: डायबिटीज के कारण एड़ियों पर जख्म या अल्सर हो सकते हैं जो जल्दी ठीक नहीं होते।

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इन लक्षणों को नजरअंदाज करना क्यों खतरनाक हो सकता है:

गंभीर संक्रमण का खतरा: यदि एड़ियों में जख्म या अल्सर हो जाए और उसका इलाज समय पर न किया जाए, तो यह संक्रमण का कारण बन सकता है और गंभीर समस्याओं को जन्म दे सकता है।

न्यूरोपैथी का बढ़ना: डायबिटिक न्यूरोपैथी का समय पर इलाज न करने से नसों को अधिक क्षति पहुंच सकती है, जिससे चलने-फिरने में समस्या हो सकती है।

गैंग्रीन का खतरा: यदि संक्रमण गंभीर हो जाए तो गैंग्रीन (Gangrene) हो सकता है, जिससे प्रभावित अंग को काटना पड़ सकता है।

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क्या करें:

नियमित जांच: ब्लड शुगर का नियमित रूप से परीक्षण करवाएं और डॉक्टर के परामर्श के अनुसार दवाएं लें।

स्वस्थ आहार: संतुलित और पोषणयुक्त आहार लें। शुगर और कार्बोहाइड्रेट का सेवन नियंत्रित रखें।

व्यायाम: नियमित व्यायाम करें जिससे ब्लड शुगर स्तर को नियंत्रित रखने में मदद मिले।

फुट केयर: पैरों और एड़ियों की नियमित देखभाल करें। साफ और सूखा रखें, और किसी भी चोट या जख्म को नजरअंदाज न करें।

डॉक्टर से परामर्श: एड़ियों में कोई भी असामान्य लक्षण दिखाई देने पर तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।

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डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों को पहचानकर और समय पर उचित कदम उठाकर आप अपनी सेहत को बेहतर बना सकते हैं और गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।