Shilajit For Women: शिलाजीत एक ऐसी चीज है जिसे खाने से एक नहीं दो नहीं शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. शिलाजीत असली है या नखली इसकी पहचान करना मुश्किल होता है. लेकिन आपको बता दें कि शिलाजीत हिमालय की चट्टानों से निकाली गई एक प्राकृतिक औषधि है, जिसका इस्तेमाल आयुर्वेद में सदियों से किया जा रहा है. जहां शिलाजीत लड़कों के लिए काफी लाभदायक है वहीं ये महिलाओं के लिए एक शक्तिशाली टॉनिक साबित हो सकता है. शारीरिक थकान, कमज़ोरी और ऊर्जा की कमी जैसी समस्याओं से जूझ रही महिलाओं के लिए शिलाजीत पावर सप्लीमेंट का काम करता है. यह शरीर की मांसपेशियों में ऊर्जा का संचार करता है और दिन भर चुस्ती-फुर्ती बनाए रखने में मददगार साबित होता है. चलिए जान लेते हैं शिलाजीत महिलाओं को और क्या क्या फायदे पहुंचाता है.
हार्मोन संतुलन में करता है मदद
खास बात तो ये है कि शिलाजीत महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन को दूर करने में भी काफी सहायक होती है. मासिक धर्म के दौरान होने वाली समस्याएं, जैसे मूड स्विंग, पेट दर्द और थकान – शिलाजीत इन सभी में राहत देने का काम करती हैं. यह शरीर में एस्ट्रोजन और अन्य महत्वपूर्ण हार्मोन के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है, जिससे महिलाओं का मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर रहता है.
त्वचा और बालों में चमक
त्वचा और बालों को खूबसूरत रखना हर महिला चाहती है. हर महिला चाहती है कि उसके लंबे लंबे बाल हों और उसकी त्वचा चमकदार हो. तो आपकी जानकारी के लिए बता दें कि शिलाजीत में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद होते हैं. यह त्वचा को नमी प्रदान करता है, झुर्रियों को कम करता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है. यह बालों की जड़ों को भी मजबूत बनाता है और बालों का झड़ना रोकता है.
प्रजनन स्वास्थ्य में करता है सुधार
इतना ही नहीं बल्कि शिलाजीत महिलाओं की प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित कर सकता है. जिन महिलाओं को बांझपन या हार्मोन संबंधी समस्याएं हैं, उनके लिए शिलाजीत एक उपयोगी उपाय हो सकता है. यह अंडाशय के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और प्रसव संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित हो सकता है.
डॉक्टर की सलाह जरूरी
हालांकि शिलाजीत प्राकृतिक है, लेकिन हर शरीर की ज़रूरतें और प्रतिक्रियाएँ अलग-अलग होती हैं. इसलिए इसका सेवन शुरू करने से पहले किसी आयुर्वेदिक या एलोपैथिक डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें. इसका पूरा लाभ सही मात्रा में और सही समय पर सेवन करने से ही मिल सकता है.
