Breastfeeding Benifits: हर महिला चाहती है कि वो मां बने. शादी होते ही ,लड़कियां मां बनने के सपने देखना शुरू कर देती है. एक मां अपने बच्चे को 9 महीने तक अपनी कोख में पालती है. वहीं, इस दौरान उसे कई तरह की परेशानियों को झेलना पड़ता है. मूड स्विंग, मतली, वजन बढ़ने जैसी कई चीज़ों से महिलाएं गुजरती हैं. इसके अलावा, उन्हें असहनीय दर्द से भी गुज़रना पड़ता है। इन सबके बावजूद, जब बच्चा जन्म लेता है, तो उसका चेहरा देखते ही मां अपने सारे दर्द भूल जाती है.
मां बनने के बाद बच्चे को स्तनपान कराना ज़रूरी होता है। यह बच्चे के विकास के लिए सबसे ज़रूरी है. साथ ही, स्तनपान से मां को भी कई तरह के शारीरिक लाभ होते हैं. आज हम आपको बताएंगे कि एक मां को स्तनपान कराने के कितने लाभ मिलते हैं. अगर आप भी अब तक नहीं जानते थे कि स्तनपान से न सिर्फ़ बच्चे को बल्कि मां को भी फ़ायदा होता है, तो आपके लिए यह जानना काफी जरूरी जरूरी है.
इन बीमारियों से बच सकती हैं आप
- स्तन कैंसर
- डिम्बग्रंथि का कैंसर
- एंडोमेट्रियल कैंसर
- थायराइड कैंसर
- ऑस्टियोपोरोसिस
- टाइप 2 मधुमेह
- हृदय रोग
- उच्च रक्तचाप
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
जानिये क्या-क्या मिलते हैं फायदे
प्रसव के बाद स्तनपान आपको जल्दी ठीक होने में मदद कर सकता है. दरअसल, स्तनपान से ऑक्सीटोसिन नामक हार्मोन निकलता है. यह प्रसव के बाद आपके गर्भाशय को सिकुड़ने में मदद करता है. इससे गर्भाशय अपने पुराने आकार में वापस आ जाता है. इसके अलावा, प्रसव के बाद योनि से रक्तस्राव भी कम होता है। साथ ही, शारीरिक और भावनात्मक संबंध मजबूत होते हैं. स्तनपान अपने बच्चे से जुड़ाव महसूस करने का एक अनूठा तरीका है. स्तनपान कराने वाली महिलाएं अपने बच्चों की उचित देखभाल करना सीखती हैं.
