Wednesday, October 30, 2024
6 Daily Beauty Tips
6 Daily Beauty Tips : स्किन पर चिपकी धूल-मिट्टी, गंदगी और पसीने से स्किन को बचने के लिए आप बहुत से प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते है। आप इस प्रोडक्ट्स पर बहुत से पैसे खर्च करते है लेकिन इस से कोच ज्यादा फर्क नहीं पड़ता है। ऐसे में आप घर पर की अपनी लाइफस्टाइल में कुछ चंगेस कर स्किन को सॉफ्ट और क्लीन कर सकते है। इससे आपको स्किन स्वस्थ भी बनी रहती है। अगर आप अपने चेहरे पर ग्लो पाना चाहते हैं तो इन 6 ब्यूटी टिप्स को आप डेली आजमा सकते है। इससे आपकी स्किन बेदाग और खूबसूरत लगने लगेगी।
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त्वचा की सफाई के लिए कभी-कभी कच्चा प्याज खाना चेहरे के लिए अच्छा होता है। इससे चेहरे के दाग-धब्बों के कम होने में भी मदद मिलती है।
फ्रेश दिखने के लिए आंखों को आराम देना भी बेहद जरूरी है। ज्यादा देर तक कम्प्यूटर के सामने बैठने वालों को थोड़ी-थोड़ी देर बाद खिड़की के बाहर या देखना चाहिए व आंखों की हल्की-फुल्की एक्सरसाइज करना चाहिए, इससे आंखों को आराम मिलता है।
फेस पर मास्क लगाने से चेहरे की त्वचा पर मौजूद मृत कोशिकाएं हट जाती हैं। इससे चेहरा सुंदर होता है व स्किन टाइट होती है और झुर्रियां भी कम होती जाती हैं।
स्नान करने से भी चेहरे पर रौनक आती है। हालांकि 10 मिनट से ज्यादा देर तक नहीं नहाना चाहिए। ज्यादा देर तक नहाने से भी त्वचा की नमी घटती है। गर्म पानी से देर तक नहाने से त्वचा पर लाल धब्बे भी पड़ सकते हैं।
दोपहर के समय लगभग हर किसी को नींद आने लगती है। काम के बीच समय में से 5 मिनट निकालकर भी आंखें बंद करें, तो यह फायदेमंद होता है। इससे न सिर्फ ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है बल्कि रक्त में सेरोटोनिन हार्मोन का स्तर बढ़ता है। यह हार्मोन खुशी के एहसास के लिए जिम्मेदार होता है।
दिनभर की थकान उतारने में ताजा हवा मदद करती है। थोड़ी देर चलना या हल्की-फुल्की एक्सरसाइज से भी चेहरे पर रौनक आती है। ब्रिटेन की एसेक्स यूनिवर्सिटी के मुताबिक इससे इंसान हल्का भी महसूस करता है। नीले आसमान और हरियाली के बीच दिमाग में ताजगी आती है।
6 Daily Beauty Tips
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