Dark Circles Treatment

कुछ लोग सोच सकते हैं कि उनकी आंखों के नीचे काले घेरे (Dark Circle) उन्हें थका हुआ और बूढ़ा दिखाते हैं, इसलिए वे घरेलू उपचार और उपचार खोजते हैं जो उनकी उपस्थिति को कम कर सकते हैं।

काले घेरे आज की दौर में एक ऐसी समस्या बन चूका है जिससे न केवल आदमी, औरत बल्कि बच्चे भी परेशान है।
तो चलिए आज हम आप को बताएंगे के कैसे आप घर बैठे अपने काले घेरे को खत्म कर सकते है। और आप को अपनी हेल्थ एक्सपर्ट (Health Expert) डॉ भारती तनेजा से मिलवाते हैं और जानते हैं उनसे उनकी राय काले घेरे को लेके।

How To Remove Dark Circles

Dark Circle Treatment by डॉ भारती तनेजा

आँखों के नीचे काले घेरे थकावट, नींद ना पूरी होने की वजह से और ज्यादा टेंशन लेने की वजह से आ जाते है। आँखों के नीचे के काले घेरे को खत्म करने के लिए हमे योग करना चाहिए। ऐसा इसलिए करना चाहिए क्यों की टेंशन या ज्यादा परेशान होने से हमारे आँखों के नीचे काले घेरे आ जाते हैं और उसको खत्म करने के लिए हमे योग करना चाहिए। बहुत बार आँखों के नीचे खुश्की हो जाती है और हम आँखों को बहुत रगड़ने लगते हैं और कहाँ जाता है की हमारे आँखों के नीचे बहुत काम आयल होता है जिसकी वजह से आँखों के नीचे आयल की कमी हो जाती है और काले घेरे आ जाते है। कभी कभी काले घेरे जननिक भी होते है।

Home Remedies to Remove Dark Circles

अगर आप के माता पिता या आप के बुज़ुर्गों के काले घेरे हो तो वो आप के भी हो सकते है और इन्हे हटाना बहुत मुश्किल हो जाता है। अगर हमारे खाने में विटामिन्स की कमी हो और आयरन की कमी हो तो भी हमें काले घेरे हो जाते है। बोहोत बार हम टीवी देखते है तो कमरे में बिलकुल लाइट बंद कर देते है ऐसे में जो अँधेरा होता है और टीवी (TV) की रौशनी जो सीधे हमारे आँखों पे पड़ती है उससे भी हमारे आँखों के नीचे काले घेरे हो जाते है। अगर हम इन सब बातों का थोड़ा ध्यान रखें तो काले घेरे नहीं होंगे।

How To Reduce Dark Circles

आप घर बैठे अपने काले घेरे को खत्म कर सकते हैं और उसके लिए कुछ घरेलु नुस्खे अपना सकते है।

1. आप 2 चम्मच को फ्रीजर में 25 मिनट के लिए रख दें और उसके बाद उसे आँखों के नीचे लगा लें। ऐसा रोज़ करने से आप के काले घेरे खत्म हो जाएंगे।

2. आप चाय पत्ती का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। चायपत्ती को उबाल के उसको ठंडा कर के अपने आँखों के नीचे रख लें उससे भी आप के आँखों के नीचे के काले घेरे खत्म हो जाएंगे। क्यों की चायपत्ती में कैफीन होता है जो काले घेरे को खत्म करने में मदद करता है।

3. इनके अलावा आप बादाम के तेल से अपने आँखों के नीचे 5 मिनट मालिश कर सकते हैं और ऐसा रोज़ करने से आप के आँखों के नीचे से काले घेरे खत्म हो जाएंगे।

तो ये कुछ घेरलू नुस्के थे जो शायद आप के काम भी आएंगी। और ये नुस्के आप के और आप की आने वाली पीड़ी के लिए भी बहुत फायदेमंद है। तो ये कुछ घेरलू नुस्के थे जो शायद आप के काम भी आएंगी। और ये नुस्के आप के और आप की आने वाली पीड़ी के लिए भी बहुत फायदेमंद है।