Delhi Pollution: दिल्ली में सांस लेना हुआ मुश्किल, जानें कैसे करें बचाव

India News (इंडिया न्यूज), Delhi Pollution, दिल्ली: मौसम के करवट लेने के साथ दिल्ली की हवा में सांस लेना मुश्किल होने लगा है। राजधानी दिल्ली और आसपास के क्षेत्रों में इस वक्त हर तरफ धुंआ ही धुंआ दिख रहा है। रविवार को इस सीजन में पहली बार दिल्ली-NCR में प्रदूषण का स्तर बेहद खराब स्तर को छू गया। दिल्ली में कुछ जगहों पर तो हालत ये रही कि यहां 400 के करीब AQI दर्ज हुआ।

अब ऐसे में दिल्ली और एनसीआर वाशियों का सांस लेना दूभर हो रहा है। जिन लोगों को सांस की समस्या है उनके लिए स्थिति और भी गंभीर हो गई है। प्रदुषण को देखते हुए लोग इससे बचने के कई तरीके निकाल रहे हैं। आईए जानते है इससे बचने के कुछ उपाए।

• प्रदूषण से बचने के लिए अच्छी क्‍वालिटी का मास्‍क पहनें।
• शरीर में पानी की कमी न होने दे और दिनभर भरपूर मात्रा में पानी का सेवन करें।
• पानी का सेवन करने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालते रहते हैं और आप स्वस्थ रहते हैं।
• घर के अंदर या बाहर कहीं भी धूम्रपान करने से बचें।
• एयर फ्रेशनर का जरूरत से पड़ने पर ही इस्‍तेमाल करें।
• खाना बनाते समय या किसी अन्‍य काम में सॉलिड फ्यूल को जलाने से बचें।
• किसी आउटडोर एक्टिविटी से बचने की कोशिश करें।

केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के एयर बुलेटिन

केंद्रीय प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड के एयर बुलेटिन के अनुसार , “दिल्ली का औसतन AQI 313 रहा। इससे पहले 17 मई को AQI 336 दर्ज हुआ था। दिल्ली में कुछ जगहों पर तो यह 400 के करीब दर्ज हुआ। एनसीआर में ग्रेटर नोएडा देश में सबसे ज्यादा प्रदूषित रहा। यहां का AQI 354 दर्ज किया गया। वहीं कहा गया है कि 23से 25 अक्टूबर तक यह लगातार बेहद खराब स्तर पर बना रहेगा। इसके बाद अगले 6 दिनों तक इसका स्तर खराब से बेहद खराब रहने की आशंका है। शनिवार को ही GRAP का दूसरा फेज लागू किया गया था, फिलहाल प्रदूषण बढ़ने के बावजूद कोई नई पाबंदी नहीं लगाई जा रही है।”

दिल्ली-एनसीआर का AQI

• दिल्ली-       313
• गाजियाबाद- 246
• फरिदाबाद- 322
• नोएडा-      304
• गुरुग्राम-     255

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