Taapsee Pannu Fitness Secret: Fit रहने के लिए तापसी पन्नू follow करती हैं ये डाइट प्लान

India News (इंडिया न्यूज़), Taapsee Pannu Fitness Secret, दिल्ली: बॉलीवुड एक्ट्रेस तापसी पन्नू जो भी करती हैं वो लीक से हटकर करती हैं। चाहें बात उनकी मूवीज की हो या उनके लुक की। तापसी पन्नू की गिनती बी-टाउन की सबसे गॉर्जियस एक्‍ट्रेस में होती है। तापसी हमेशा कम मेकअप और ग्‍लोइंग स्किन के साथ ही नजर आती हैं। तापसी हमेशा मेकअप से ज्‍यादा नेचुरल प्रोडक्‍ट पर भरोसा करती हैं जो उनकी ब्‍यूटीफुल स्किन का सीक्रेट हैं.

स्किन केयर रूटीन

तापसी अपना स्किन केयर रूटीन जरूर फॉलो करती हैं। तापसी स्किन केयर रुटीन में क्लींजिंग, मॉइश्चराइजिंग व टोन‍िंग हैं। इनके ल‍िए वो ऑर्गेनिक और नेचुरल प्रॉडक्‍ट का ही इस्‍तेमाल करती हैं। स्किन में पोर्स होने से बचने के लिए डेलीरुटीन में टोनर का इस्तेमाल करती हैं। और तापसी रात को सोने से पहले मेकअप हटाना कभी नहीं भूलती। Taapsee Pannu Fitness Secret

ये भी पढ़े: Diljit Dosanjh के साथ पंजाबी में Ed Sheeran ने किया परफॉर्म, इन सितारों ने की तारीफ

नींद लेना जरूरी

तापसी का मानना है कि दमकती स्किन और ग्लोइंग स्किन के लिए 8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी है। और तापसी पन्नू पूरे 8 घंटे की नींद जरूर लेतीं हैं।क्योंकि पूरी नींद लेने से सुकून म‍िलता हैं और मेंटली रिलेक्‍स फील होता है। जो आपको कुदरती तौर पर सुंदर बनाती है। नींद की कमी की वजह से आंखों के आसपास डार्क सर्कल आ जाते हैं। जो सुंदरता को कम करने का काम करते हैं।

होममेड प्रॉडक्ट लेती हैं Taapsee Pannu Fitness Secret

तापसी ज्यादातर होममेड प्रॉडक्ट का इस्तेमाल करती हैं। तापसी स्किनकेयर के ल‍िए होममेड प्रोडक्ट्स पर ज्‍यादा भरोसा करती हैं। वो दूध, मलाई, बेसन और दही से बने हुए फेसपैक को चेहरे पर लगाना पसंद करती हैं। इसके अलावा एक्‍ट्रेस एलोवरा और टमाटर का फेसपैक भी लगाती हैं।

एक्सफोलिएशन पर देती हैं ध्यान

तापसी की ग्लोइंग स्किन की बात करें तो तापसी एक्सफोलिएशन पर ज्यादा ध्यान देती हैं। तापसी नेचुरल प्रॉडक्‍ट से स्‍क्रब करना पसंद करती हैं। उनका मानना है क‍ि एक्सफोलिएशन से स्किन से डेड सेल्स न‍िकल जाती है। ज‍िससे चेहरा बेदाग और ग्‍लोइंग नजर आता है।साथ ही तापसी लिप केयर भी ध्यान देती हैं। तापसी स्किन के साथ ही ल‍िप केयर पर भी बहुत ध्‍यान देती हैं। मौसम के बदलाव के वजह से होंठ ड्राय होने लगते हैं। और जल्दी फटने लग जाते हैं। इसल‍िए लिप्स को रोजाना मॉइश्चराइज करती हैं और लिप स्क्रब का भी इस्तेमाल करती हैं। Taapsee Pannu Fitness Secret

ये भी पढ़े: NDA Rally in Andhra Pradesh: PM Modi आंध्र प्रदेश में शुरू करेंगे चुनावी अभियान, चंद्रबाबू नायडू, पवन कल्याण के…

हाइड्रेशन पर देती हैं ध्यान Taapsee Pannu Fitness Secret

तापसी अपनी स्किन को ग्‍लोइंग बनाए रखने के ल‍िए डिटॉक्सिफिकेशन और हाड्रेशन पर खूब फोकस करती हैं। वो खूब पानी और ताजे फलों का जूस पीती हैं। तापसी स्किन और बॉडी को डिटॉक्सीफाई करने के लिए ग्रीन टी का सेवन करती हैं। और ग्‍लूटन व लैक्‍टोज फ्री फूड्स का सेवन करना ज्यादा जरूरी समझती हैं।

अगर आप भी तापसी जैसी ग्लोइंग स्किन चाहती हैं। तो आप भी ये खास टिप्स अपना सकती हैं। ये बहुत ही नेचुरल हैं। इन सभी टिप्सों के इस्तेमाल से किसी तरह का कोई साइड इफेक्ट नहीं होगा।

WRITTEN BY PRASHANT PRATAP SINGH

ये भी पढ़े: Vijayawada News: आंध्र प्रदेश के 20 वर्षीय छात्र की अमेरिका में हत्या, जंगल में मिला शव