संबंधित खबरें
जो छोड़ दिया इन 3 चीजों का सेवन, फड़फड़ा उठेगा शरीर, सौ घोड़ों जितनी आएगी फूर्ति, बस आज से ही अपना लें ये शानदार टिप्स!
डायबिटीज का ऐसा है खतरनाक नुस्खा, खा लिया तो अमृत जो नहीं खाया तो जहर, खाली पेट इस चीज का करना होगा सेवन, बड़े रोगों से मिलेगी राहत!
जो खोद कर निकाल लिया ये काला बीज, समझ लीजीए मिल गई कलियुग की संजिवनी, होंगे इतने फायदे की नही पाएंगे खुद को रोक!
अंग-अंग की दवा है ये जहरीला पौधा, चाहे बाहर निकला हो पेट या बना हो गठिया, 21 दिन में जड़ से नोच कर देगा बाहर!
एड़ी से लेकर चोटी तक कोई भी नस क्यों न हो बंद खुल जाएगी मिनटों में…करके देखें ये जादुई उपाय और पाएं चुटकियों में आराम
मात्र 3 दिन में मोटी से मोटी पथरी को गला देगी ये सस्ती सी सब्जी, गठिया और बालों के लिए तो संजीवनी से कम नहीं!
India News (इंडिया न्यूज), Tips About Physical Relations: सेक्स न केवल एक शारीरिक प्रक्रिया है, बल्कि यह भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक नई रिपोर्ट में यह बताया गया है कि विभिन्न आयु वर्गों के लोगों को महीने में कितनी बार सेक्स करना चाहिए। यह आंकड़े कई वैज्ञानिक अध्ययनों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों के विचारों पर आधारित हैं। आइए इसे विस्तार से समझते हैं।
सेक्स केवल आनंद का माध्यम नहीं है; यह आपके शरीर और मन दोनों के लिए फायदेमंद है। नियमित सेक्स से हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है, तनाव कम होता है, और इम्यून सिस्टम मजबूत होता है। इसके अलावा, यह संबंधों को मजबूत बनाने और आत्मविश्वास बढ़ाने में भी मदद करता है।
Tips About Physical Relations: अपनी उम्र के हिसाब से महीने में कितनी बार शारीरिक संबंध बनाना होता है सही
रिपोर्ट के अनुसार, उम्र के हिसाब से सेक्स की आवृत्ति अलग-अलग हो सकती है। यहां आयु वर्ग के आधार पर आदर्श आवृत्ति का वर्णन किया गया है:
शिलाजीत की भी बाप है ये लकड़ी जैसी दिखने वाली देसी चीज, मात्र एक डंडी देती है 10 घोड़ों जितनी ताकत!
यह समझना महत्वपूर्ण है कि सेक्स की गुणवत्ता उसकी मात्रा से अधिक मायने रखती है। अगर दोनों साथी शारीरिक और मानसिक रूप से संतुष्ट हैं, तो कम बार सेक्स करना भी रिश्ते के लिए फायदेमंद हो सकता है।
रिपोर्ट यह भी कहती है कि स्वस्थ जीवनशैली यौन जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, और पर्याप्त नींद यौन प्रदर्शन और इच्छाओं को बढ़ाते हैं। साथ ही, तनाव और अन्य मानसिक समस्याएं यौन जीवन पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती हैं।
सेक्स की आदर्श आवृत्ति हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकती है और इसे आयु, स्वास्थ्य, और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर तय किया जाना चाहिए। यह रिपोर्ट हमें यह समझने में मदद करती है कि संतुलित यौन जीवन केवल आवृत्ति पर नहीं, बल्कि गुणवत्ता, संवाद, और पारस्परिक समझ पर आधारित होना चाहिए।
12 घंटे भिगोकर खाएं ये भूरी चीज, शरीर में समाएगी 10 हाथियों की ताकत, जानें सेवन का सही तरीका
Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.