India News (इंडिया न्यूज), Cough Home Remedies: जाती हुई ठंड में खांसी और जुकाम से परेशान होना आम बात है। खांस-खांसकर हाल बेहाल हो जाता है, लेकिन आपकी रसोई में मौजूद अदरक इस समस्या का सरल समाधान हो सकती है। अदरक में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण गले की खराश, सूजन और बलगम को कम करने में मदद करते हैं। यह एक प्राकृतिक औषधि है जो खांसी को जल्दी ठीक करने में सहायक है। आइए जानते हैं अदरक के 5 देसी नुस्खे, जो आपको जल्द राहत देंगे।
अदरक से खांसी के घरेलु इलाज
1. अदरक और शहद का मिश्रण
अदरक और शहद का संयोजन खांसी के लिए एक बेहतरीन घरेलू उपाय है। अदरक बलगम को ढीला करता है और श्वसन तंत्र को साफ करता है, जबकि शहद गले को नरम बनाकर संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।
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अदरक को कूटकर उसका रस निकालें।
इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं।
इस मिश्रण को दिन में 2-3 बार लें। यह उपाय बलगम वाली खांसी में तेजी से राहत देता है।
अदरक एक प्राकृतिक औषधि है जो खांसी और जुकाम से राहत दिलाने में बेहद प्रभावी है। इसके नियमित उपयोग से बलगम कम होता है, गला साफ होता है और संक्रमण से बचाव होता है। हालांकि, यदि खांसी 7-10 दिनों तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
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