दाल का पानी पीने से इम्यूनिटी होती है मजबूत - India News
होम / दाल का पानी पीने से इम्यूनिटी होती है मजबूत

दाल का पानी पीने से इम्यूनिटी होती है मजबूत

India News Desk • LAST UPDATED : May 3, 2022, 8:25 am IST
ADVERTISEMENT
दाल का पानी पीने से इम्यूनिटी होती है मजबूत

इंडिया न्यूज़, नई दिल्ली।

दाल का पानी हर व्यक्ति को पीना चाहिए। क्योंकि दाल का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। रोजाना हर किसी को दाल या दाल का पानी जरुर पीना चाहिए। दाल का पानी में प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है। प्रोटीन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। ये आंखों को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।

ये भी पढ़ें : बच्चों की सभी जिद्द न करें पूरी, करें समझाने की कोशिश

साथ ही एनीमिया की समस्या को दूर करने में दाल का पानी पीना बहुत ही लाभदायक होता है। दाल का पानी पीने से आप खुद को हेल्दी और फिट रख सकते हैं। तो आइए जानते हैं दाल का पानी पीने से मिलने वाले अद्भुत फायदे के बारे में, को स्वास्थ्य के फायदेमंद होता है।

 

दाल का पानी पीने के फायदे

1. वजन कम करने में फायदेमंद

दाल के पानी पीने से वजन कम होने केफायदे मिलते हैं। क्योंकि दाल के पानी में कैलोरी की मात्रा कम होती है, जिसकी वजह से भूख जल्दी नहीं लगती है। वजन कम करने के लिए अपने डाइट में दाल का पानी को जरूर शामिल करें।

2. इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद

दाल पर पानी इम्यूनिटी बढ़ाने में काफी फायदेमंद साबित होता है। दाल का पानी शरीर को एनर्जी देने का काम करता है। इसलिए आप इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए रोजाना एक कटोरी दाल का पानी जरूर पिएं।

3. बच्चों के लिए फायदेमंद

दाल का पानी बच्चों के लिए काफी फायदेमंद माना जाना है। छोटे बच्चों और शिशुओं को दाल का पानी पिलाना बहुत ही लाभदायक होता है। इससे बच्चों को कब्ज और दस्त आदि की समस्या नहीं होती है क्योंकि ये आसानी से पच जाया है। इससे बच्चों के दिमाग का विकास होता है, साथ ही शरीर का भी। यह पानी बच्चों में आयरन की कमी की आपूर्ति करता है। बच्चों को दाल का पानी पिलाना काफी लाभदायक होता है।

4. पाचन तंत्र को करे मजबूत

दाल का पानी पीना पाचन तंत्र करने के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि दाल के पानी में फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी कई समस्याओं को दूर रखने में मदद करता है। उल्टी और डाइडेशन की समस्या में दाल का पानी पीना फायदेमंद माना जाता है।

ये भी पढ़ें : अक्षय तृतीया के दिन मांगलिक कार्य करना माना जाता शुभ

हमें Google News पर फॉलो करे- क्लिक करे !

Connect With Us : Twitter | Facebook Youtube

Get Current Updates on, India News, India News sports, India News Health along with India News Entertainment, and Headlines from India and around the world.

ADVERTISEMENT

लेटेस्ट खबरें

‘राहुल गांधी मंदिर में नमाज पढ़ते…’, CM योगी ने कांग्रेस के नेता को लिया आड़े हाथों, कह दी ये बड़ी बात
‘राहुल गांधी मंदिर में नमाज पढ़ते…’, CM योगी ने कांग्रेस के नेता को लिया आड़े हाथों, कह दी ये बड़ी बात
Gaya News: मूर्ति विसर्जन के दौरान हुई हाथापाई! 13 लोग गंभीर रूप से घायल, जानें मामला
Gaya News: मूर्ति विसर्जन के दौरान हुई हाथापाई! 13 लोग गंभीर रूप से घायल, जानें मामला
Delhi Jahangirpuri Mandir: जहांगीरपुरी में मंदिर परिसर में पथराव, बच्चों के विवाद ने भड़काया तनाव
Delhi Jahangirpuri Mandir: जहांगीरपुरी में मंदिर परिसर में पथराव, बच्चों के विवाद ने भड़काया तनाव
Shanti Dhariwal: शांति धारीवाल की बढ़ी मुसीबत, इस मामले में अभी नहीं मिलेगी राहत
Shanti Dhariwal: शांति धारीवाल की बढ़ी मुसीबत, इस मामले में अभी नहीं मिलेगी राहत
कौन था Kamala Harris का 30 साल बड़ा बॉयफ्रेंड? जिससे नहीं हो सकी शादी…2 बच्चों के बाप को बनाया पति, अब ऐसी है लाइफ
कौन था Kamala Harris का 30 साल बड़ा बॉयफ्रेंड? जिससे नहीं हो सकी शादी…2 बच्चों के बाप को बनाया पति, अब ऐसी है लाइफ
Salman Khan को माफ करने को तैयार है गैंगस्टर बिश्वोई, रखी ऐसी शर्त सुनकर उड़ जाएंगे सुपरस्टार के होश?
Salman Khan को माफ करने को तैयार है गैंगस्टर बिश्वोई, रखी ऐसी शर्त सुनकर उड़ जाएंगे सुपरस्टार के होश?
जिन्हे अंकल कह पीती थी उनकी दुकान से शेक ये बच्ची, आज रचा ली उन्ही से शादी…इतनी सी उम्र में बनी 2 सौतेले बच्चो की मां!
जिन्हे अंकल कह पीती थी उनकी दुकान से शेक ये बच्ची, आज रचा ली उन्ही से शादी…इतनी सी उम्र में बनी 2 सौतेले बच्चो की मां!
SI Viral Video: एसआई के एक वायरल वीडियो ने मचाया हड़कंप, जाने क्या है पूरा मामला
SI Viral Video: एसआई के एक वायरल वीडियो ने मचाया हड़कंप, जाने क्या है पूरा मामला
कमला हैरिस या डोनाल्ड ट्रंप कौन बनेगा दुनिया के सबसे ताकतवर मुल्क का राष्ट्रपति, फाइनल सर्वे ने सभी को चौकाया
कमला हैरिस या डोनाल्ड ट्रंप कौन बनेगा दुनिया के सबसे ताकतवर मुल्क का राष्ट्रपति, फाइनल सर्वे ने सभी को चौकाया
‘खुद 2 साल रहेंगे या नहीं…’, योगी कैबिनेट के फैसले पर अखिलेश यादव का तीखी प्रतिक्रिया, जानिए क्या कहा?
‘खुद 2 साल रहेंगे या नहीं…’, योगी कैबिनेट के फैसले पर अखिलेश यादव का तीखी प्रतिक्रिया, जानिए क्या कहा?
DTC Bus Accident: दिल्ली में तेज रफ्तार डीटीसी बस ने कई लोगों को कुचला, कांस्टेबल और राहगीर की मौत
DTC Bus Accident: दिल्ली में तेज रफ्तार डीटीसी बस ने कई लोगों को कुचला, कांस्टेबल और राहगीर की मौत
ADVERTISEMENT