रात को सोने से पहले चबा लें ये हरे पत्ते, पुरुषों की मर्दानगी से लेकर जवां रहने तक में करेगा भरपूर मदद

India News (इंडिया न्यूज़), Benefits of Betel Leaves: पान एक ऐसी औषधि है, जिसे अब लोगों ने खाना बंद कर दिया है। सद्गुरु ने इसके कुछ चमत्कारी फायदों के बारे में बताया है। पान के पत्तों पर कई वैज्ञानिक शोध भी हो चुके हैं, जिनमें इसके कई औषधीय गुणों की जांच की गई है। रिसर्च में पाया गया कि पान के पत्ते एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होते हैं। बता दें कि सद्गुरु का कहना है कि पान के पत्तों पर जितने वैज्ञानिक शोध हुए हैं, उससे कहीं ज्यादा गुण इसमें हैं। उन्होंने बताया कि पान के पत्ते देवी मां को ऐसे ही नहीं चढ़ाए जाते।

देवी मां को चढ़ाने के बाद इसे इसलिए खाया जाता है क्योंकि देवी मां खुद अपने भक्तों को इसे खाने के लिए कहती हैं। सद्गुरु ने बताया कि पान के पत्ते में दूसरी चीजें मिलाकर कई तरह से खाया जाता है। लेकिन अगर आप इसे रात को सोने से पहले खाते हैं तो इसका फायदा सबसे ज्यादा पेट पर होगा। तो यहां जान लें रात में पान खाने से क्या फायदा होता है।

मुंह से शुरू होते हैं पान के फायदे

सद्गुरु ने बताया कि पान के फायदे मुंह से ही शुरू होते हैं। यह एंटी-बैक्टीरियल होता है, जिसकी वजह से पान मुंह में जाते ही बैक्टीरिया या फंगस मरने लगते हैं। यह मुंह को खुशबूदार भी बनाता है, जिसकी वजह से दूसरी हानिकारक चीज़ें मुंह में नहीं जातीं। अगर मुंह और जीभ में छाले हैं, तो यह उन्हें भी ठीक करता है। हालांकि, इसके लिए पान में बहुत कम चूना इस्तेमाल किया जाता है, नहीं तो जीभ कटने का डर रहता है।

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एंटासिड

सद्गुरु के अनुसार, पान का पत्ता एक एंटासिड है। यानी यह शरीर से जहर को बाहर निकालता है। यह सांप के काटने के बाद बनने वाले जहर को भी बाहर निकालता है। हालांकि यह पूरी तरह से ऐसा नहीं कर सकता, लेकिन यह कुछ हद तक जहर को साफ जरूर करता है। अगर पेट में बहुत ज्यादा एसिड बन रहा है, तो यह उसे कम कर देता है।

उम्र बढ़ना

पान के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो शरीर को मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं। इसलिए, यह त्वचा को जवां बनाए रखता है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।

नसों को स्पंदित करता है

सद्गुरु कहते हैं कि पान के पत्ते उत्तेजक होते हैं। खास तौर पर अगर आप इसमें सुपारी मिला दें तो यह बहुत उत्तेजक हो जाता है। इसमें न्यूरोलॉजिकल एनर्जी देने वाले गुण होते हैं। यानी यह नसों को स्पंदित करता है। यह नसों में ताजगी लाता है। जब नसें तरोताजा होती हैं तो यह पूरे शरीर को ऊर्जा से भर देता है।

पेट साफ करने का सबसे बढ़िया उपाय

रात में पान खाने का सबसे बड़ा फायदा यह है कि इससे आपका बंद पेट साफ हो जाएगा। आपको चाहे कितनी भी कब्ज क्यों न हो, अगर पान को सही तरीके से लगाकर खाया जाए तो कुछ ही दिनों में कब्ज दूर हो जाती है। पान का पत्ता पेट में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाता है। इसलिए यह पाचन तंत्र को बहुत मजबूत बनाता है। यह गैस, एसिडिटी, पेट फूलने जैसी समस्याओं को खत्म कर सकता है।

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पुरुषों के लिए फायदेमंद

आयुर्वेद में भी कहा गया है कि पान के पत्ते पुरुषों की मर्दानगी के लिए फायदेमंद होते हैं। पान के पत्तों का सेवन करने से शुक्राणुओं की संख्या और गुणवत्ता बढ़ती है। यह शीघ्रपतन को भी कम कर सकता है।

बैक्टीरिया के लिए दुश्मन

डाउन टू अर्थ ने शोध के हवाले से बताया है कि पान के पत्ते ग्राम नेगेटिव बैक्टीरिया जैसे ई. कोली और स्यूडोमोनास आदि को मारते हैं। इसके अलावा यह ग्राम पॉजिटिव बैक्टीरिया जैसे स्टैफिलोकोकस और कैंडिडा बैक्टीरिया को भी मारता है। साथ ही पान के पत्ते फंगस से होने वाली बीमारियों को भी खत्म करते हैं।