आज से हीं चटोरी जबान पर लगा लें लगाम, वरना गले में जाते हीं पत्थर बन जाएंगी ये 7 चीजें!

India News (इंडिया न्यूज), Gallstones: क्या आपको लगता है कि पथरी सिर्फ़ किडनी में ही बनती है? अगर आप ऐसा सोचते हैं, तो आप गलत हैं। क्योंकि आपके सीने के पास पित्ताशय में भी पथरी बनती है। इसे पित्त की पथरी कहते हैं। जब यह समस्या गंभीर हो जाती है या इसे नज़रअंदाज़ किया जाता है, तो सर्जरी की भी ज़रूरत पड़ सकती है। कुछ खाद्य पदार्थ खाने से पित्ताशय की पथरी का खतरा बढ़ जाता है। अगर आप पित्ताशय की पथरी से बचना चाहते हैं, तो इन खाद्य पदार्थों को खाने से बचें। NHS के अनुसार, संतृप्त वसा वाले खाद्य पदार्थ न खाने से पित्ताशय की पथरी से बचा जा सकता है। ऐसा करने से खराब कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने से भी रोका जा सकता है।

फूड्स जो बनते हैं गॉलस्टोन का कारण

कोकोनट और पाम ऑयल से बना खाना
बटर, घी
क्रीम
हार्ड चीज
केक और बिस्कुट
सॉसेज

मोटापा करें कंट्रोल

एनएचएस का कहना है कि मोटे लोगों के पित्त में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा रहता है। जिसके कारण मूत्राशय में पित्त की पथरी बन सकती है। इसलिए आपको भी अपने वजन को नियंत्रित करने के लिए कदम उठाने चाहिए। लेकिन तेजी से वजन घटाने और क्रैश डाइट से बचें।

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डाइट

विशेषज्ञों का कहना है कि पित्त की पथरी से बचने के लिए आपको संतुलित और स्वस्थ आहार लेना चाहिए। जिसमें ताजे फल और सब्जियों के साथ-साथ साबुत अनाज भी शामिल होना चाहिए। शराब का सेवन करने से बचें।

गॉलस्टोन से बढ़ जाता है इन बीमारियों का खतरा

पित्त की थैली में सूजन
पीलिया
पित्त नली का संक्रमण
पित्त की थैली का कैंसर
पित्त की पथरी इलियस

पित्त की पथरी के लक्षण

पेट के बीच में दर्द
तेज बुखार
आंखों का पीला पड़ना
खुजली
दस्त
भूख न लगना

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Disclaimer: इंडिया न्यूज़ इस लेख में सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए बता रहा हैं। इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।