India news (इंडिया न्यूज), Health Benefits of Changeri: हमारे आसपास कई आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां और औषधीय पौधे मौजूद होते हैं, लेकिन जानकारी के अभाव में हम उनके लाभों से अनजान रहते हैं। ऐसा ही एक बेहद उपयोगी और गुणकारी पौधा है चांगेरी घास, जिसे ‘इंडियन सॉरेल’ के नाम से भी जाना जाता है। यह घास आसानी से मिल जाती है और अपने औषधीय गुणों के कारण आयुर्वेद में इसका महत्वपूर्ण स्थान है।
प्राचीन आयुर्वेदिक ग्रंथों चरक संहिता और सुश्रुत संहिता में चांगेरी घास के औषधीय गुणों का विस्तार से उल्लेख किया गया है। इसे विशेष रूप से पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं, बवासीर और दस्त जैसी बीमारियों के उपचार के लिए उपयोगी माना जाता है। इसके पत्ते औषधीय तत्वों से भरपूर होते हैं, जो विभिन्न शारीरिक विकारों को ठीक करने में सहायक होते हैं।
Health Benefits of Changeri: बवासीर और ल्यूकोरिया जैसे गंभीर बीमारियों का एकलौता इलाज है ये चांगेरी घांस
सितंबर 2020 में रिसर्च गेट में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, चांगेरी के पत्तों में पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन सी, कैरोटीन और ऑक्सलेट जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो इसे एक शक्तिशाली पोषण स्रोत बनाते हैं। इसकी तासीर गर्म मानी जाती है, जिससे यह सूजन को कम करने, पित्त को संतुलित करने और हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।
चांगेरी लीवर को स्वस्थ रखने के लिए अत्यधिक लाभकारी मानी जाती है। यह लीवर की कार्यक्षमता में सुधार करती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है। इसके अलावा, यह हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और रक्त संचार को सुचारु रखने में भी सहायक है।
चांगेरी का उपयोग त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए किया जा सकता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीफंगल और एंटीकॉन्वेलसेंट गुण त्वचा संबंधी विकारों में राहत पहुंचाते हैं।
चांगेरी का सेवन भूख बढ़ाने, लीवर की कार्यक्षमता सुधारने और पेट की जलन को दूर करने में सहायक होता है। यह दस्त और बवासीर जैसी समस्याओं में भी कारगर है।
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चांगेरी महिलाओं में होने वाली ल्यूकोरिया (व्हाइट डिस्चार्ज) की समस्या के उपचार में भी सहायक है। इसके पत्तों के रस को मिश्री के साथ मिलाकर सेवन करने से ल्यूकोरिया, हड्डियों की कमजोरी और शारीरिक दर्द में राहत मिलती है।
चांगेरी की तासीर गर्म होती है, जो कफ और सूजन को कम करने में मदद करती है। यह शरीर की अतिरिक्त गर्मी को संतुलित कर विभिन्न हिस्सों में दर्द से राहत दिलाने में सहायक होती है।
चांगेरी घास न केवल एक औषधीय पौधा है, बल्कि यह पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। इसके नियमित सेवन से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य दोनों में सुधार संभव है। पाचन तंत्र, त्वचा और हृदय स्वास्थ्य में इसके गुण विशेष रूप से उपयोगी हैं। आयुर्वेद में वर्णित इस चमत्कारी पौधे का सही उपयोग कर हम अपने जीवन को स्वस्थ और संतुलित बना सकते हैं।
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